استرجاع حاسة الشم والتذوق | الطرق الفعالة

استرجاع حاسة الشم والتذوق يعاني الكثير من الناس في الآونة الأخيرة الكثير من عدم التذوق وكذلك الشم وذلك بسبب تعرضهم للإصابة بفيروس كورونا المستجد، ويعد فقد حاستي التذوق والشم من أشهر أعراض الإصابة بالفيروس، وفي الأسطر التالية سنقدم لكم كيف يمكن استرجاع حاسة الشم والتذوق بعد التعافي من فيرس كورونا.

استرجاع حاسة الشم والتذوق

• لوحظ أنه يعاني الكثير من الناس بفقدان حاستي التذوق والشم بعد التعافي من فيروس كورونا رغم اختفاء باقي الأعراض والتعافي منها تمامًا.
• ووجد أنه وفقًا للدراسات الطبية أنه قد يستمر الشخص في عدم التذوق والشم بعد التعافي لفترة طويلة قد تمتد إلى أشهر وفي بعض الأوقات إلى عام كامل وذلك حتى يعود الإنسان إلى طبيعته، ولكن على الأرجح أنه يمكن للشخص استرجاع حاسة الشم والتذوق بعد مرور 8 أشهر من الإصابة.
• ويعد فقدان حاستي الشم والتذوق من الأعراض الشائعة لفيروس كورونا ويرجع السبب في ذلك إلى أن الجينات تؤثر على الخلايا العصبية الأساسية الخاصة بالتذوق والشم وذلك نتيجة لارتباطهم بخلايا مسؤولة عن الشم والتذوق، لذلك إليكم طرق استرجاع حاسة الشم والتذوق:
• يمكن استرجاع الشم والتذوق من خلال التدريب المستمر للأنف والفم على شم وتذوق الطعام حتى يتمكن من التعافي تمامًا.

أقرأ أيضا: فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب الجيوب الأنفية

بعد التعرف علي استرجاع حاسة الشم والتذوق أقرأ أيضا: علاج فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب الزكام

نصائح لاسترجاع حاسة الشم والتذوق

أكد العديد من الأطباء أنه لا يوجد علاج معين لفقد التذوق والشم، حيث إن كل الطرق التي يتبعها الأطباء ما هي إلا وسائل محاولة، ولكن يوجد بعض النصائح التي يجب إتباعها والتي تعجل من عملية الشفاء والتي سنذكرها فيما يلي:

1. تجنب الحزن واليأس لأن الحالة النفسية للمريض لها دور كبير في سرعة الشفاء.
2. أخذ القسط الكافي من النوم والراحة ليلًا، بحيث لا تقل عدد ساعات النوم عن ثماني ساعات.
3. الإكثار من شرب السوائل الدافئة والعصائر وكذلك الماء.
4. الحرص على الإكثار من تناول المكملات الغذائية مثل الفيتامينات وذلك لتعويض النقص الذي يحدث للمريض في الكثير من الأحيان.
5. الحرص على عدم تناول أي أدوية دون الرجوع إلى الطبيب المعالج.

أقرأ أيضا: تعب الجيوب الانفيه

استرجاع حاسة الشم والتذوق بعد الزكام

من المعروف أن الشخص الذي يتعرض للزكام يفقد حاسة الشم والتذوق، ولكن يستطيع أن يعود للشم والتذوق بإتباع الآتي:

1. استخدام مرطب الهواء

يساعد هذا الجهاز في ترطيب الجو والذي يساعد على الشم في حالة فقد الشم بسبب الزكام، ويرجع السبب في ذلك إنه يعمل على تخفيف المخاط الذي يؤثر على حاسة الشم.

1. تنظيف الأنف

تعد من الطرق المتبعة لاسترجاع الشم وذلك من خلال تنظيف الأنف بمحلول الملح المالح.

1. الإقلاع عن التدخين

التدخين من أكثر العادات السيئة التي تؤثر على حاسة التذوق بالسلب، ولكن يستطيع الشخص استرجاع التذوق خلال يومين بمجرد الإقلاع عنها.

1. الاهتمام بنظافة الفم والأسنان

عدم الاهتمام بنظافة الفم والأسنان يؤثر على حاسة التذوق، ويرجع السبب في ذلك إنه يؤثر على اللثة ومن ثم عدم التفريق بين نكهات الطعام، لذلك يجب الحرص على استخدام الفرشاة ومعجون الأسنان والخيط الطبي للحفاظ على نظافة الأسنان لاسترجاع التذوق بسهولة.

العلاجات الدوائية لاسترجاع حاستي الشم والتذوق

يتم ذلك من خلال علاج المشكلة الأساسية التي تؤدي إلى فقد حاسة الشم والتذوق، ويتمثل العلاج في تناول الأدوية المضادة للفيروسات وذلك في حالة الإصابة بالالتهاب الفيروسي، كما يتم تناول المضادات الحيوية للقضاء على الالتهاب البكتيري، ويتم كل ذلك تحت إشراف الطبيب المعالج.

كما يمكن تخفيف أعراض دور البرد والأنفلونزا والاحتقان من خلال تناول مضادات الهيستامين.

فيم سبق قدمنا لكم كل ما هو متعلق باسترجاع حاسة الشم والتذوق، وكذلك أبرز الطرق الطبيعية المتبعة في علاجهم.