مع اقتراب شهر رمضان المبارك 2026، تبدأ الأسر المصرية في الاستعداد للشهر الكريم من خلال تنظيم الميزانية وتحديد الاحتياجات الأساسية للطعام والشراب، وتُعد قائمة مشتريات رمضان 2026 من أهم خطوات التخطيط الجيد، إذ تساعد على تجنب المصروفات الزائدة، وضمان توفير كل ما يلزم لإعداد وجبات الإفطار والسحور طوال الشهر، فمع تنوع الأصناف وارتفاع وتذبذب الأسعار، يصبح التخطيط المسبق ضرورة وليس رفاهية.

قائمة مشتريات رمضان 2026 لأسرة 4 أفراد لمدة 30 يوم

في السطور التالية نقدم لكم قائمة مشتريات رمضان 2026 لأسرة مكونة من 4 أفراد لمدة 30 يومًا، مع تقدير تقريبي للتكلفة بالجنيه المصري، حيث تشمل القائمة السلع الغذائية الأساسية، والبروتينات، والخضروات، بالإضافة إلى بعض المستلزمات الرمضانية، بما يساعدك على إعداد ميزانية واضحة ومتوازنة للشهر الكريم:

1. المواد الغذائية الأساسية

الصنف	الكمية لرمضان (30 يوم)	السعر التقريبي	التكلفة
أرز معبأ	15 كجم	34.6 جنيه/كجم	519 جنيه
سكر ملبًّأ	10 كجم	34.6 جنيه/كجم	346 جنيه
زيت طهي	8 لتر	92 جنيه/لتر	736 جنيه
دقيق معبّأ	10 كجم	26 جنيه/كجم	260 جنيه
مكرونة معبّأة	8 كجم	29 جنيه/كجم	232 جنيه
فول ملبًّأ	6 كجم	61 جنيه/كجم	366 جنيه
عدس معبّأ	4 كجم	65 جنيه/كجم	260 جنيه

2. البروتينات

الصنف	الكمية الشهرية	السعر التقريبي	التكلفة
دواجن (فراخ)	8 كجم	110 جنيه/كجم	880 جنيه
لحوم (بقري/ضأن)	6 كجم	400 جنيه/كجم	2,400 جنيه
بيض	15 كرتونة (180 بيضة)	5.6 جنيه/بيضة	1,008 جنيه

3. خضار وفواكه

الصنف	الكمية الشهرية	السعر التقريبي	التكلفة
طماطم	10 كجم	13 جنيه/كجم	130 جنيه
بطاطس	10 كجم	12 جنيه/كجم	120 جنيه
بصل	5 كجم	15 جنيه/كجم	75 جنيه
فاكهة موسمية	15 كجم	30 جنيه/كجم	450 جنيه

4. أساسيات أخرى

الصنف	الكمية	تقدير السعر	التكلفة
ملح / بهارات / شاي	أساسيات	150 جنيه	150 جنيه
خبز/فطير/تموين منزلي	لـ 30 يوم	400 جنيه	≈ 400 جنيه
حلوى ياميش (تمور، قمر الدين)	3–4 كجم	200 جنيه/كجم	800 جنيه (اختياري)

التكلفة الإجمالية لشهر رمضان 30 يومًا

البند	إجمالي التكلفة (تقريبي)
المواد الأساسية	2,719 جنيه
البروتينات	4,288 جنيه
خضار وفواكه	1,175 جنيه
أساسيات أخرى	1,350 جنيه
الإجمالي التقريبي	9,532 جنيه

اقرأ أيضًا: أسعار البلح في رمضان 2026

قائمة مشتريات رمضان مكتوبة 2026 دليل شامل

مع اقتراب شهر رمضان، تبدأ الأسر في تجهيز احتياجاتها لضمان شهر مريح دون نسيان أي مستلزمات، ففي هذه القائمة ستجد قائمة مشتريات رمضان 2026 من ياميش رمضان، والمكونات الأساسية، والمشروبات، والحلويات مرتبة بشكل عملي يساعدك على التسوق بسهولة وتنظيم ميزانيتك بذكاء:

1. ياميش رمضان

بلح
زبيب
قراصيا
مشمشية
تين مجفف
جوز هند
فول سوداني
لوز / بندق / عين جمل
قمر الدين

2. منتجات أساسية

لبن
زبادي
جبنة
بيض
زبدة / سمنة
كريمة

3. بقالة ومكونات الطبخ

أرز
مكرونة
دقيق
سكر
ملح
زيت
صلصة
عدس
فول
حمص
مرقة
توابل
خل
عسل / عسل أسود

4. بروتينات

لحمة
فراخ
كفتة / مفروم
سجق / بسطرمة
سمك

5. خضار

بطاطس
طماطم
بصل
ثوم
خيار
فلفل
كوسة
جزر
باذنجان
ملوخية / خضرة شوربة

6. فاكهة

موز
تفاح
برتقال
بلح طازة
أي فاكهة موسمية

7. مخبوزات

عيش
توست
رقاق / جلاش
سمبوسة

8. مشروبات رمضان

تمر هندي
كركديه
سوبيا
عصير
شاي / قهوة

9. حلويات

قطايف
كنافة
شوكولاتة
مكسرات للحشو

10. مستلزمات رمضان للمطبخ

مناديل
فويل / أكياس حفظ
سائل غسيل
إسفنج
منظفات

قائمة طلبات رمضان من العطار

مع اقتراب شهر رمضان، يصبح العطار محطة أساسية لشراء المشروبات والياميش والتوابل التي تضيف نكهة خاصة لأكلات الشهر الفضيل، فإليكم أهم الطلبات التي تحتاجونها لتسوق منظم وتجهيز مثالي دون نسيان أي صنف:

1. مشروبات رمضان

تمر هندي
كركديه
سوبيا
عرق سوس
خروب
قمر الدين (شرائح أو لفة)

2. ياميش رمضان

بلح (ناشف / نص ناشف)
زبيب
قراصيا
مشمشية
تين مجفف
جوز هند
فول سوداني
لوز / بندق / عين جمل
سوداني مقشر

3. توابل أساسية

فلفل أسود
كمون
كزبرة ناشفة
بابريكا
كركم
قرفة
حبهان
لورا / ورق غار
بهارات لحمة
بهارات فراخ

4. إضافات مهمة للمطبخ

ملح ليمون
بيكنج بودر
خميرة
فانيليا
نشا
كاكاو خام
سمسم
زعتر (اختياري)

5. بقوليات وحبوب (حسب احتياجك)

عدس
حمص
فول حصى
فاصوليا بيضا
لوبيا

اقرأ أيضًا: أسعار ياميش رمضان 2026

قائمة شاملة أهم متطلبات رمضان من السوبر ماركت

مع اقتراب شهر رمضان، يصبح التخطيط للتسوق خطوة أساسية لتفادي النسيان وضبط الميزانية، ففي هذه القائمة ستجد قائمة مشتريات رمضان 2026 من السوبر ماركت والتي تساعدك على تجهيز مطبخك بسهولة والاستعداد لشهر مريح ومنظم:

1. سلع أساسية

أرز
مكرونة
دقيق
سكر
ملح
زيت
سمنة / زبدة
صلصة
مرقة
خل
بقوليات (عدس / فول / حمص)

2. معلبات

تونة
فول مدمس
ذرة
بسلة / خضار مشكل
صلصة معلبة

3. منتجات ألبان

لبن
زبادي
جبنة
كريمة (اختياري)
حليب طويل الأجل

4. بروتينات

فراخ
لحمة
مفروم
برجر / سجق (اختياري)
بانيه

5. إضافات للإفطار والسحور

جبنة مثلثات / شرائح
لانشون
عسل
مربى
طحينة
فول سوداني

6. مخبوزات

عيش
توست
بقسماط
جلاش / رقاق
سمبوسة

7. مجمدات

خضار مجمد
بطاطس نصف مقلية
ملوخية
فراخ مجمدة

8. مشروبات وعصائر

عصائر
مياه معدنية
شاي
قهوة
سكر دايت

9. حلويات ومقرمشات

قطايف
كنافة
شوكولاتة
بسكويت
مكسرات معبأة

10. مستلزمات منزلية

مناديل
ورق مطبخ
فويل / أكياس حفظ
سائل غسيل
منظفات
أكياس قمامة

اقرأ أيضًا: أسعار المكسرات في رمضان 2026

في النهاية، يظل التخطيط المسبق لمشتريات رمضان هو الحل الأمثل لتجنب الضغط المالي والعشوائية في الشراء، فمع إعداد قائمة مشتريات رمضان 2026 واضحة وتحديد الكميات المناسبة، يمكن للأسرة الاستمتاع بالشهر الكريم دون قلق بشأن النفقات أو نقص المستلزمات، تذكر دائمًا أن الاعتدال في الشراء والاستهلاك لا يوفر المال فقط، بل يساعد أيضًا على تقليل الهدر وتنظيم المطبخ بشكل أفضل طوال رمضان.

قائمة مشتريات رمضان 2026 لأسرة 4 أفراد لمدة 30 يوم (مع التكلفة بالجنيه)