لو مريض سكر وضغط.. 11 خطوة تجنبك أى مضاعفات فى الموجة الحارة
حذرت هيئة الإرصاد المصرية خطر تخطي درجات الحرارة الـ 40 درجة مئوية اليوم السبت، مما يجعل مرضى السكر وارتفاع ضغط الدم يحتاجون إلى اتخاذ احتياطات. يظهر الأبحاث أن الطقس الحار يزيد من احتمالية التأثيرات الصحية السلبية على هؤلاء المرضى، مما يزيد من حساسيتهم لدرجات الحرارة المرتفعة. يجب على مرضى السكر تخزين الأنسولين بشكل صحيح، بينما يحتاج مرضى ارتفاع ضغط الدم والسكر إلى تجنب اختلال توازن الأملاح في الجسم وتجنب الجفاف وزيادة مستوى السكر في الدم، لتجنب المضاعفات الناتجة عن الحرارة الشديدة. في هذا السياق، ينبغي لمرضى السكر وضغط 11 اتباع المشورات الطبية التالية: شرب الكثير من الماء بانتظام، فحص مستوى السكر بانتظام، تناول الفواكه والخضروات الموسمية، تجنب الكافيين، الحرص على الملح، ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا، ومراقبة ضغط الدم بانتظام مع التخفيف من تناول الأطعمة المصنعة. في حالة تعرض لضربة شمس أو ظهور علامات الجفاف الشديدة، يجب استشارة الطبيب دون تأخير. من الضروري اتباع هذه النصائح لتفادي المشاكل الصحية التي قد تنجم عن حرارة الصيف الشديدة.
استنتاجات هامة:
1. التعرض لدرجات حرارة مرتفعة يمكن أن يكون خطرًا على مرضى السكر وارتفاع ضغط الدم.
2. توفير العناية الصحية المناسبة واتباع الإرشادات الطبية يمكن أن يساهم في تجنب المشاكل الصحية المحتملة.
أسئلة تفاعلية:
1. هل تعتقد أن هناك حلول فورية وفعالة لمساعدة مرضى السكر وارتفاع ضغط الدم خلال فترات الحر الشديد؟
2. كيف يمكن للحكومات التعاون مع الهيئات الصحية لتوفير الرعاية الصحية اللازمة لهؤلاء المرضى خلال فترات الطقس الحار
من خلال زيارة موقع “www.youm7.com” يمكنك الاطلاع على العديد من المقالات والأخبار المتنوعة في مختلف المجالات مثل السياسة، الاقتصاد، الثقافة، الرياضة وغيرها. بالإضافة إلى ذلك، يوفر الموقع فرصة للمشاركة في التعليقات والتفاعل مع المقالات والأخبار المنشورة.
