أقوى اختبار صدمات الطفولة
9 قد يتساءل البعض هل أنا أعاني من صدمات في الطفولة؟ في الحقيقة هذا هو الهدف من وراء إعداد اختبار صدمات الطفولة ، إذ هناك أعداد كبيرة من الأشخاص مروا بصدمات خلال طفولتهم أيًا كانت المرحلة، ويجدر الذكر أن المرور بصدمة خلال مرحلة الطفولة من الأمور الشائعة، لهذا يمكنك الخضوع لهذا الاختبار والإجابة على مجموعة أسئلة بسيطة كي تتأكد هل أنت بالفعل مررت بمثل تلك الصدمات أم لا؟.
اختبار صدمات الطفولة
أجب معنا اليوم عن أسئلة اختبار صدمات الطفولة كي تتأكد هل مررت بواحدة من تلك الصدمات أم لا؟ ويمكنك الحصول عليه كامل واستطلاع النتيجة بعد ذلك من هنا:
- هل قام والدك أم والدتك أو أحد المقربين منك البالغين في يوم من الأيام بإهانتك أو توجيه السباب لك أو تعرضت بسببه للتجريح أو صدر منه تصرف يخشى منه الأذى الجسدي؟
- نعم.
- لا.
2. هل قام والدك أو والدتك أحد المقربين منك البالغين سواء مرة واحدة أو كثيرًا بصفعك أو دفعك أو إلقاء بعض الأشياء عليك أو ربما تعنيفك بحيث سبب لك ذلك علامة أو إصابة في جسدك؟
- نعم.
- لا.
3.هل حدث يوًم وقام أحد البالغين أو شخص يفوقك في العمر على الأقل بـ 5 سنوات بمحاولة التحرش بك جسديًا (جنسيًا)؟
- نعم.
- لا.
4. هل شعرت يومًا ما خلال الطفولة بأنك شخص غير محبوب أو ليست لديك أهمية عند عائلتك أو أن العائلة غير مرتبطة ولا تدعم أفرادها؟
- نعم.
- لا.
5. هل حدث وأصابت عائلتك أزمة مالية خلال طفولتك أو أي أزمة أخرى جعلتهم لا يهتمون بك؟.
- نعم.
- لا.
6. هل حدث وانفصل والدك عن والدتك خلال طفولتك؟
- نعم.
- لا.
7. هل تعرضت والدتك في أحد الأيام لأي شكل من العنف مثل أن يضربها والدك خلال طفولتك سواء مرة أو أكثر؟
- نعم.
- لا.
8. هل كان أحد أفراد أسرتك مدمن كحوليات أو مخدرات خلال طفولتك؟
- نعم.
- لا.
9.هل أصيب أحد أفرد الأسرة خلال طفولتك باكتئاب أو كان من المرضى العقليين أو قام بمحاولة انتحار؟
- نعم.
- لا.
10.هل تعرض أحد أفراد عائلتك خلال طفولتك لدخول السجن؟
- نعم.
- لا.
أسباب صدمات الطفولة
بعد أن استعرضنا معكم في الفقرة السابقة مجموعة أسئلة من اختبار صدمات الطفولة سوف نتحدث الآن عن أكثر الأسباب التي ينتج عنها مثل تلك الصدمات:
- إذا اعتدي على الطفل جسديًا أو جنسيًا.
- عندما يتعرض لعنف في المدرس أو عنف مجتمعي بشكل عام.
- التجاهل والإهمال.
- إذا فقد أحد المقربين منه أيًا كان السبب وفاة أو انفصال أو طلاق.
- التمييز العنصري والتنمر داخل أو خارج المنزل.
- التعرض لحادثة خطيرة.
- الحرب وترك الموطن الأصلي.
في الواقع تلك الأسباب لا تعتبر أسباب شاملة أو كاملة ولكن هناك العديد من الأسباب، لأن سبب صدمة أي شخص في صغره تختلف عن الآخر، ويمكن أن يمر الشخص بحدث أو تجربة مؤلمة خلال مرحلة الطفولة تكون السبب في صدمته، ولكن من الجدير بالذكر أن أعداد كبير من الأطفال في كل دول العالم تعاني من تجارب وأحداث أليمة وتترك للأسف بصمة طوال حياتهم، وقد يساعد اختبار صدمات الطفولة في الوقوف على أول الطريق لعلاج الأمر وتخطيه أو طلب المساعدة.
قج يهمك أيضًا: أسئلة اختبار الشخصية
طريقة التحرر من صدمات الطفولة
كما بينا من قبل من الممكن أن يكون اختبار صدمات الطفولة الخطوة الأولى لمعرفة أن هناك مشكلة بالفعل، قد يفهم الشخص السبب وراء تصرف معين يلازمة أو سلوك ناتج عن موقف قديم، ولكن لا يمكن أن نعتبر الاختبار من أدوات التشخيص.
من اللازم أن يقوم بعملية التشخيص شخص مختص كي يساعد في علاج الأمر والتخلص من تلك الصدمة بشكل سليم، إذ إن أثر الصدمة نفسها يختلف من شخص لآخر، فهناك من تترك في نفسه أثر بليغ ومشكلة حقيقية لا يمكنه التخلص منها وهناك من يتعايش ويمر ويستمر في حياته وإن تركت الصدمة بعض الأثر، ولكن هناك مجموعة من الحلول التي قد تساعد ولو قليلًا في تجاوز الصدمات ومنها:
- الوقوف على الصدمة التي حدثت في الماضي وسببها وأعراضها وما خلفته من أثار ومواجهتها ويمكن أن يكون اختبار صدمات الطفولة خطوة ضمن ذلك.
- تقبل النفس وهذا لأن عدم تضخيم الصدمة التي مر بها الشخص أو محاولة التظاهر بأن الأمر لم يحدث على الإطلاق سوف يجعل الشخص يتحرر من الأذى الذي مر به ويتخلص بالتدريج من الشعور بالذنب.
- الابتعاد عن مسببات الصدمات بقدر المستطاع، لأن الوقوف على تلك الأسباب طريقة للتحرر منها بالتدريج.
- طلب مساعدة المحيطين من أهل الثقة سواء فرد من العائلة أو أحد المقربين، ولكن الأهم هنا هو تمتع هذا الشخص بالموثوقية.
- الحصول على مساعدة من متخصص، لأن طلب مساعدة شخص من العائلة أو من المقربين قد يفيد في تقليل مقدار الأذى الواقع، ولكن التخلص من الصدمة نفسها يتطلب مختص.
شاهد أيضًا: اختبار القدرة المعرفية
السؤال
الإجابة
كيف اعرف صدمة طفولتي؟
- يشعر بالخوف طوال الوقت.
- بكاء متكرر.
- تراجع المستوى.
- صعوبة التركيز.
- في بعض الحالات تبول لاإرادي.
هل صدمات الطفولة هي سبب أساسي للاختْلال النفسي؟
هناك العديد من الدراسات التي تشير إلى إن صدمات الطفولة قد تكون سبب في تغير البنية الدماغية.
هنا تجد: منصة الاختبارات المركزية
استعرضنا معكم اليوم مجموعة أسئلة من اختبار صدمات الطفولة الذي قد يكون إشارة ولو بنسبة على مرور الشخص بصدمة معينة خلال الطفولة كي يبدأ في محاولة التحرر منها سواء ذاتيًا أو بمساعدة أحد المقربين أو ربما إذا لزم الأمر طلب المساعدة من متخصص.