تعرف على فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل في سطور
تكمن فوائد الرضاعة الطبيعية تكمن أن حليب الأم يشتمل على كم متوازن من مواد غذائية تناسب الرضيع، إلى جانب أنه يسهل هضمه بالمقارنة بأي حليب صناعي، ولا تقتصر الفوائد التي تعود من وراء الرضاعة الطبيعية على منح الطفل في أول شهور من عمره التغذية المناسبة، وإنما هناك أبحاث ودراسات أثبتت أن الرضاعة الطبيعية تقدم العديد من الفوائد العاطفية والصحية للطفل والأم أيضًا.
فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل
تكثر فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل ومنها:
الفائدة
الشرح
تقوي جهاز المناعة
- تفيد الرضاعة الطبيعية كثيرًا في جعل جهاز المناعة أقوى، وهذا يحميه من الإصابة بالأمراض المختلفة وبالأخص الأمراض المعدية.
- وذلك لكون حليب الأم يشتمل على مجموعة من العناصر المهمة مثل الليزوزومات واللاَكتوفيرين إلى جانب مجموعة كربوهيدرات وأحماض دهنية ومعادن مهمة وفيتامينات.
تحمي الجهاز الهضمي
- الرضاعة الطبيعية تعمل على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي عند الرضيع، وذلك لكون حليب الأم يشتمل على الكورتيزول والأنسولين إلى جانب الأحماض الامينية.
- التي دورها كبير في جعل جهاز الطفل الهضمي يتطور.
- وبهذا يتم الحد من إصابة الرضيع بالتهابات الجهاز الهضمي المختلفة ويقلل من إصابته بالإسهال والإمساك وأي اضطراب يصاب به الطفل خلال مرحلة النمو في أول شهور من العمر.
تغذي الطفل
- من فوائد الرضاعة الطبيعية أنها تمد الطفل بمعاَدن وفيتامينات كثيرة مثل الكالسيوم والبروتين.
- إلى جانب فيتامين أ والدهون الصحية التي تمنح تغذية جيدة للطفل.
تقي الطفل من أن يصاب بمرض مزمن
- الرضاعة الطبيعية عامل وقائي من إصابة الرضيع بأي مرض مزمن وذلك ليس خلال مرحلة الطفولة فقط.
- وإنما في المستقبل، وتحميه من السرطانات خلال الطفولة وبالأخص سرطان الدم.
تساعد في تطور الدماغ
للرضاعة الطبيعية دور لا يستهان به في تطور دماغ الرضيع، بل تزيد ذكائه بالمقارنة بالحليب الصناعي.
تهدئ الرضيع
عندما يعتمد الطفل على الرضاعة الطبيعية يساعده ذلك في أن يكون أهدئ وينام بصورة أفضل، لأنه يكون مرتبط بأمه خلال مدة الرضاعة، ويزيد التواصل بينهما وهذا يجعل الصغير يشعر براحة أكثر.
فوائد أخرى
- تقي من أمراض القلب لأن حليب الأمر يدعم صحة الرضيع بصورة جيدة.
- تقلل فرص الإصابة بمرض السكر من أول نوع.
- تحمي من أمراض المناعة مثل أمراض الحساسية والربو.
هنا تجد: دواء منوم للأطفال الرضع
فائدة الرضاعة الطبيعية للأم
فوائد الرضاعة الطبيعية لا تقتصر على الرضيع فقط، وإنما لها العديد من الفوائد التي تعود على الأم أيضًا وذلك مثل:
الفائدة
الشرح
تُقلص الرحم
- الرضاعة الطبيعية تفيد الرحم في إنها تجعله يتقلص.
- وذلك لأنها تعمل على زيادة إفراز هرمون الأوكسيتوسين وهو مسؤول عن إعادة الرحم إلى الوضع الطبيعي.
- ويساعد في وقاية الأم من أن تصاب بسرطان في الرحم.
تُقلل الاضطرابات النفسية
- تساعد الرضاعة الطبيعية على الحد من دخول الأم في حالة أكتئاب أو قلق أو توتر.
- والتي من الشائع أن تمر بها بعد الولادة خلال الرضاعة.
تساعد في نزول الوزن
الرضاعة الطبيعية يمكنها المساعدة في نزول الوزن المكتسب خلال الحمل، لأنها تزيد معدلات حرق الدهون وتستهلك كم سعرات حرارية أكبر.
مزايا الرضاعة الطبيعية للصحة النفسية
هناك العديد من الدراسات التي اهتمت في آخر سنوات بالتطرق إلى فوائد الرضاعة الطبيعية بالصحة النفسية، بالأخص وأنها تساعد في جعل هناك علاقة قوية بين الأم والرضيع بحيث يشعر بالدفء والحنان ومن بين المزايا في هذا الشأن:
- تعتبر عملية الاحتواء الأولى الحقيقة للطفل بعد أن يولد، فالام تقوم بإحَاطتة بذراعيها مع ضمه إلى صدرها لكي يشعر بالأمان والحب.
- تعتبر الرضاعة من العمليات الانتقالية التي تجعل الصغير مؤهل لكي يتعرف على البيئة المحيطة به عن طريق الأم.
- تعمل على زيادة الارتباط بين الأم والرضيع.
- عامل مساعد للصغير كي يتقبل ذاته، لأن الأم تجعله يشعر بتقبلها له وتلبية نداؤه كلما احتاج إلى ذلك مع إشباع كل ما يحتاج إليه خلال الرضاعة.
- الرضاعة الطبيعية لها تأثير إيجابي على سلوك الطفل المستقبلي، لأنها تحد من نسبة الإصابة بأمراض نفسية أو أن يكون عدواني.
قد يهمك أيضًا: اليانسون للرضع عمر أسبوع
نصائح الرضاعة الطبيعية
لكي تكون فوائد الرضاعة الطبيعية فعالة فمن الأفضل اتباع النصائح التالية:
- تستعد الأم للرضاعة من خلال أن تحاول الاسترخاء والشعور بالراحة، ويمكن ذلك بتناول كوب ماء أو عصير مع وضع وسائد تدعمها خلال الرضاعة.
- كما تختار الأم وضعية رضاعة مريحة لها وللرضيع، وأن تتأكد من كون رأس وصدر الطفل في اتجاه ثدي الأم، ويفضل التبديل بين الثديين.
- من اللازم التأكد من كون فم الطفل مفتوح بالكامل، وهذا عن طريق لمس منتصف شفة الطفل السفلى بشكل لطيف وإدخال الحلمة بالفْم.
- تستمر الأم في إرضاع الطفل حتى يحصل على القدر الكافي من الحليب وذلك حتى ربع ساعة بحد أدنى.
- تتأكد الأم من تجشؤ الصغير بعد كل رضاعة.
- كما أنه من اللازم الرجوع إلى الطبيب إذا كان الطفل يستفرغ بصورة مكررة ولا يقبل الرضاعة لكي يفْحصه ويتأكد من صحته ومن عدم تحسسه ضد حليب الأمر.
- تراقب الأم كل ما تقوم بتناوله أو تشربه لأن كل ما يدخل معدتها من الممكن أن ينتقل إلى الطفل عبر حليب الثدي.
- كما تبتعد الأم عن تناول المنبهات والكحوليات وعن التدخين وعن تعاطي أي مادة مخدرة.
- أن ترجع الأم إلى الطبيب قبل أن تتناول أي دواء أو أعشاب أو مكمل غذائي أو فيتامين لكي تتأكد من كونه آمن على الطفل خلال الرضاعة.
- كذلك تتناول الأم أطعمة متوازنة لكي تحصل على قدر كافي من المعادن والفيتامينات التي تكون في حاجة لها خلال الرضاعة.
شاهد أيضًا: دواء للبرد سريع المفعول للاطفال الرضع
بينا لكم اليوم فوائد الرضاعة الطبيعية التي من كرم الله تعالى لا تعود فقط على الرضيع وإنما لها أثار إيجابية كثيرة على الأم أيضًا سواء جسديًا أم نفسيًا، لهذا من الأفضل عدم التكاسل عن الرضاعة الطبيعية واللجوء إلى الألبان الصناعية.