فوائد التلبينة هي مزيج من الشعير والعسل والحليب، وهذه المكونات لها فوائد عظيمة لصحة الإنسان، ويعتبر الشعير هو المكون الرئيسي بها ويحتوي على البروتينات والدهون والألياف، وبذلك تكون التلبينة لها فوائد عظيمة وسنتناول فوائدها في هذا المقال.

فوائد التلبينة

تحتوي التلبينة على العديد من الفوائد الصحية للإنسان ومنها:

تخفيف أعراض الاكتئاب وتحسين المزاج.
تساعد على الحماية من الشيخوخة وعلامات تقدم السن.
تهدئة القولون وتليين الأمعاء.
علاج حالات الإمساك الحادة.
مفيدة لمرضى الداء البطني، لاحتوائها على الشعير الغني بالجلوتين.
تقليل مستوى السكر في الدم.
تساعد على خفض ضغط الدم.
تعمل على تقوية العظام.
تعزز صحة القلب.
تساعد في الوقاية من السرطان.
تقوية جهاز المناعة.
تساعد على النوم والاسترخاء.
تفيد في علاج الكحة والتهاب الحلق.
تعمل على خفض درجة حرارة الجسم.
تحسين وظائف الكبد وتنشيطه.
تقليل الشعور بالعطش.
تقوية الذاكرة وتحسين عمل المخ.

شاهد فوائد: فوائد الشيا

فوائد التلبينة النبوية للسحر

أفضل علاج للسحر هو الإيمان بالله سبحانه وتعالى وقدرته على الحماية من الشياطين والجن أو الوسواس، فعلى المسلم أن يسعى للتخلص من الاعتقادات الخاطئة والشرك بالله.

التلبينة لها فوائد عضوية كثيرة ولكن لم يرد أن لها علاقة بعلاج السحر والحسد، ولكن للتلبينة فوائد في تخفيف الاكتئاب والذي يسمى بالوسواس القهري، وتعمل على تحسين الحالة النفسية والمزاجية للفرد.

فوائد التلبينة للرجال

يقال إن الفوائد الموجودة بالتلبينة للرجال، تكاد تجمع جميع الفوائد في المواد الغذائية الأخرى ومن هذه الفوائد:

تمد الجسم بالقوة والحيوية والنشاط.
تحتوي على العديد من الفيتامينات التي تعالج مشكلة الجذور الحرة.
تحمي الجسم من أنواع مختلفة من السرطان.
تنظيف الحالب وتخليص مجرى البول من الأملاح التي تسبب ضعف الحيوانات المنوية.
تقلل الصديد عند الرجال مما يزيد الخصوبة.
زيادة إفراز هرمون الذكورة.
تساعد على قوة الانتصاب لأنها تنشط الدورة الدموية.
علاج القذف المبكر.
منع تشوهات الحيوانات المنوية.
زيادة إنتاج الحيوانات المنوية.
تحمي غدة البروستاتا من الاحتقان والالتهابات.

فوائد التلبينة للنساء

التلبينة لها فوائد كثيرة للنساء من أهم هذه الفوائد:

تساعد في علاج ارتفاع الهرمونات عند النساء.
التخلص من الاكتئاب فترة الدورة الشهرية.
تعمل على تنشيط المبايض.
تعالج تأخر الحمل.
تساهم في عملية التبويض.
تحمي الحامل من الإمساك واضطرابات المعدة.
تساعد في نمو الجنين.
تحمي الجنين من التشوهات.
تعالج الغثيان الصباحي.
طرد السموم من الجسم.
مفيدة للمرضعة فهي تعد مدرة للحليب.
تقوية مناعة الجنين.
تمد الأم والجنين بالفيتامينات اللازمة.
تمنح البشرة النضارة والنعومة التي تحتاجها.
تقليل ظهور حب الشباب
ترطيب البشرة وتأخير ظهور علامات الشيخوخة.
تحمي من انسداد المسام.
القضاء على البثور والالتهابات والجروح.
تجديد خلايا البشرة.
تحفيز نمو الشعر.
تقوية البصيلات وزيادة كثافة الشعر.
تقليل تساقط الشعر.
تأخير ظهور الشيب والشعر الأبيض.
تقوية أنسجة الشعر الخفيف.
تمنح الشعر اللمعان والحيوية.

فوائد التلبينة للمفاصل

التلبينة لها فوائد عديدة للمفاصل، فهي غذاء ودواء، ومن هذه الفوائد:

يحتوي الشعير على النحاس، الذي يقلل أعراض التهاب المفاصل.
تعزز صحة العظام لاحتوائها على الحديد والكالسيوم والفسفور، والكالسيوم والمغنسيوم والزنك.
تحمي من هشاشة العظام لأنها تحقق التوازن المطلوب بين الكالسيوم والفوسفات.

شاهد أيضا: كريم طبي لتفتيح مفاصل اليدين

هناك عدة طرق لتحضير التلبينة لعلاج المفاصل وهذه هي أفضل طريقة:

نحتاج إلى 3 ملاعق من دقيق الشعير، ٣ أكواب حليب ويفضل حليب جوز الهند، 3 ملاعق كبيرة عسل، رشة فانيليا أو قرفة مطحون.
نضع دقيق الشعير ونضيف إليه الحليب، ويحرك جيدًا على نار متوسطة.
يضاف إلى الخليط رشة الفانيليا أو القرفة، ويترك على النار من 10-15 دقيقة مع التحريك المستمر.
نضيف العسل ونقلب المزيج جيدًا.
نسكب التلبينة في أطباق صغيرة.
إذا لاحظت أن التلبينة صلبة يمكنك إضافة المزيد من الحليب.

فوائد التلبينة للقولون

تساعد الجسم على التخلص من الفضلات، لأنها تحتوي على ألياف تتشرب الماء، فيزداد وزن الفضلات، فتنشط حركة الأمعاء.
تساعد الأمعاء الغليظة على القيام بعملها بشكل أسرع.
تحمي القولون من الإصابة بالسرطان، وذلك بمساعدتها في التخلص سريعًا من الفضلات.

طريقة تحضير التلبينة لعلاج القولون:

نحتاج 2 ملعقة كبيرة من دقيق الشعير ونخالته، كوب من الماء، كوب من اللبن، ملعقة كبيرة من العسل.
نضع دقيق الشعير مع النخالة في إناء ونضيف إليه الماء.
نضع القدر لمدة 5 دقائق على نار هادئة.
نضيف كوبا من اللبن وملعقة من العسل إلى الخليط، ونمزج المكونات حتى التجانس والحصول على حساء ذو قوام رقيق.
نرفع الإناء عن النار.
تناول هذا الحساء بدلاً من وجبة الإفطار والعشاء.

فوائد التلبينة النبوية للأعصاب

تلعب التلبينة دور مهم في علاج التهاب الأعصاب ولها عدة فوائد منها:

الشعير الموجود في التلبينة يحتوي على النحاس، الذي يقلل من التهاب الأعصاب.
يساعد النحاس في تجديد خلايا الأعصاب.
النحاس يقوم بربط الكولاجين والإيلاستين، فيجعل الأعصاب مرنة.
التلبينة تريح القلب وتعمل على تخفيف الحزن.
تقلل التوتر وتحسن الحالة النفسية والمزاجية.
تعمل على تخفيف الاكتئاب لاحتوائها على كمية كبيرة من الكربوهيدرات.
التلبينة تحتوي على السكر، وهو يلعب دور مهم في تحسين المزاج.
يعتبر الزنك من المعادن الأساسية في التلبينة، وهو يعمل على تخفيف الاكتئاب.

طريقة تحضير التلبينة لتخفيف الاكتئاب:

تحتاج إلى 2 كوب ونصف من الماء، وربع كوب من الشعير، 2 لتر ونصف من الحليب، ربع كوب من العسل، المكسرات حسب الرغبة.
اغسل الشعير جيدًا وضعه في مكان مفتوح ليجف تماما.
اطحن الشعير وضعه على النار حتى يحمص، وأضف إليه الماء ليغليا معًا
ارفع التلبينة عن النار واتركها تبرد.
اسكب في كل كوب ملعقتان كبيرتان ثم أضف الحليب البارد
أضف العسل والمكسرات.

شاهد أيضا: الطريقة الصحيحة للنوم على الوسادة للقضاء على آلام الرقبة والظهر 100%

فوائد التلبينة للمعدة

تساعد في علاج أمراض الجهاز الهضمي خاصة المعدة والأمعاء.
تعتبر مطهر للمعدة لاحتوائها على الشعير.
تفيد في علاج الإمساك.
تقوي جدار المعدة وتمنع الالتهابات المعوية.
تعالج ارتجاع المريء وقرحة المعدة.
تعمل على تنظيف المعدة.

فوائد التلبينة للتخسيس

تعتبر التلبينة علاج فعال للسمنة، وإنقاص الوزن الزائد فهي:

تعطي إحساس بالشبع لفترة طويلة فلا تلجأ لتناول أي من الأطعمة السريعة وبذلك تفقد الوزن.
تقدم للجسم السعرات الحرارية المطلوبة.
تعمل على تحسين المناعة فتجعلك تفقد الوزن بطريقة صحية.
تنظم مستويات السكر وتحافظ على المستوى المثالي للكوليسترول.
تساعد الجسم على التخلص من الأملاح الضارة.
تحتاج لوقت طويل ليتم هضمها فتأخذ وقتا أطول لتجوع.

طريقة تحضير التلبينة للتخسيس:

اغلي الشعير في الماء حتى ينضج، على كل كوب شعير 3 أكواب من الماء.
أضف كوبا من الحليب واتركه على النار لمدة 5 دقائق.
أضف ماء الورد أو عصير الليمون أو البرتقال أو العسل.
يمكنك إضافة ملعقة من السكر البني للتحلية.

ولا ننسى في الختام أن نقول أن التلبينة كنز من كنوز الطب النبوي، أوصانا بها رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم واكتشف العلماء فوائدها حديثًا.