الم البطن بعد الاكل | الاسباب وطريقة العلاج والوقاية؟
الم البطن بعد الاكل هو عرض يواجهه الكثير من الأشخاص في أغلب الأحيان، الأمر الذي قد يتسبب في الشعور بالانزعاج حال كون شدة الألم خفيفة، أو كونها مؤشر إلى الإصابة بمرض ما، وعليه يوفر موقع الوفاق- wiifaq.com العديد من الأسباب التي تقع خلف هذه الظاهرة وما هي أهم الطرق التي يمكن أن تعالجها وتقوم بالتخلص الآمن منها.
متى يكون ألم البطن خطيرًا؟
عندما يستمر لأكثر من أربعة وعشرين ساعة.
على ماذا يدل ألم البطن الخطير؟
يدل على وجود مشكلة في أحد أعضاء الجهاز الهضمي.
ما هو علاج ألم البطن الخطير؟
تناول الأدوية المضادة للالتهاب.
ما هي أسباب ألم البطن بعد الاكل؟
وجود حساسية ضد طعام معين.
الم البطن بعد الاكل
نهتم في هذه الفقرة بذكر أهم أسباب الم البطن بعد الاكل الذي يشعر به البعض بدون التعرف على ماهيته أو العوامل التي تساعد في ظهوره، وعليه سنقوم بذكر أهم هذه الأسباب من خلال الجدول التالي:
السبب
الشرح
حساسية الغذاء
تحدث نتيجة هجوم جهاز المناعة على بعض الأطعمة بأجسام مضادة.
ومن أهم أنواع الحساسية الغذائية:
- حساسية الحليب.
- حساسية المكسرات.
- حساسية الغلوتين.
- حساسية الفول السوداني.
- حساسية الصويا.
- حساسية البيض.
مرض الارتداد المعدي المريئي
مشكلة هضمية مزمنة تحدث نتيجة ارتجاع حمض المعدة إلى المريء.
تسبب تهيج بطانة المريء والإحساس بحرقة شديدة في المعدة.
عدم تحمل الطعام
لا يتمكن الجهاز الهضمي من هضم بعض الأطعمة ومنها منتجات الحليب.
اقرأ أيضاً: ألم أعلى البطن
أهم مسببات ألم البطن بعد الاكل
نستعرض الآن بعض من أهم مسببات ألم البطن التي يحتاج إلى التعرف بها الأفراد الذين يعانون من هذه الآلام، وذلك حتى يتسنى لهم تجنبها أو إيجاد حلول جذرية لها، ومن أهم هذه المسببات التالي:
متلازمة القولون العصبي
- تؤثر هذه المتلازمة الشائعة على الأمعاء الغليظة، مما يتسبب في الشعور بالتشنجات وألم البطن.
- هذا بالإضافة إلى التعرض للإصابة بالإمساك أو الإسهال بجانب الغازات والانتفاخات.
- أهم أنواع الأطعمة التي تؤدي إلى تهيج القولون العصبي هي: البقوليات والألياف الغير قابلة للذوبان والمقليات والكافيين.
القرحة الهضمية
- عبارة عن التهاب يوجد على البطانة الداخلية للمعدة بالإضافة إلى الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة.
- تسبب في الشعور بألم شديدة وحرقة في المعدة ويزداد هذا الشعور عند تناول الأطعمة الحارة أو الغنية بالتوابل.
مرض كرون
- يعرف على إنه مرض التهاب الأمعاء المزمن.
- يتسبب في ظهور التهاب في أعضاء مختلفة من الجهاز الهضمي.
- أهم الأعراض الجانبية له هي الإسهال وآلام شديدة وخروج دم مع البراز.
الإمساك
- السبب الرئيسي في حدوثه هو قلة حركة الأمعاء مما يؤدي إلى عدم تخلصها من الطعام الموجود فيها.
- ينتج في أغلب الأحيان عند تناول الأطعمة المحتوية على الدهون أو السكريات أو المقليات.
تناول المحليات الصناعية
- تساعد بشكل كبير في زيادة تعرض المعدة للالتهاب والتهيج.
- يجب الحد من تناول الأطعمة والمشروبات المحتوية على السكريات الصناعية.
اقرأ أيضاً: درجات ترهل البطن
أعراض الم البطن بعد الاكل
يصاحب الشعور بألم في البطن بعد الأكل العديد من الأعراض الجانبية الأخرى التي نقوم بسرد أهمها في التالي:
- الشعور بالغثيان والقيء.
- الإصابة ارتجاع في أحماض المعدة.
- الإصابة بالإمساك أو الإسهال.
- الشعور بالثقل والامتلاء الشديد.
- وجود غازات وانتفاخات بالمعدة.
- الإحساس بحرقة في الصدر والمعدة.
علاج ألم البطن بعد الأكل
بعد التعرف على أهم اسباب ألم البطن بعد الأكل أصبح من المهم التعرف على أهم الطرق العلاجية التي تختلف باختلاف كل سبب منها كما في التالي:
- يمكن الاستعانة بأدوية لتخفيف حرقة المعدة أو الأدوية المتخصصة في علاج التهاب القولون العصبي أو التهاب الأمعاء.
- هذا بالإضافة إلى مساعدة تناول مشروبات دافئة معدة من بعض الأعشاب الطبيعية ذات التأثير الطبي الفعال في التخفيف من ألم البطن ومنها البابونج، واليانسون.
اقرأ أيضاً: علاج مغص البطن المتكرر
طرق الوقاية من ألم البطن بعد الاكل
لا يجب أن نغفل دائمًا عن مبدأ الوقاية خير من العلاج، حيث يساعد في تفادي التعرض للعديد من مشاكل ألم البطن بعد الأكل، ومن أهم طرق الوقاية التالي:
اعتماد الأطعمة الصحية
- يكون من خلال تجنب تناول الأطعمة ذات المحتوى العالي من الدهون.
- حيث تسبب في الإصابة باضطرابات المعدة.
- الحرص على تناول الخضروات والفاكهة الطازجة والابتعاد عن الأطعمة المحتوية على السكريات الصناعية.
تناول الطعام ببطء
- يتسبب التسرع في تناول الطعام في الشعور بآلام حادة في البطن.
- يحدث ذلك نتيجة عدم قدرة المعدة على هضم الطعام بسهولة لعدم عدم مضغه جيدًا.
شرب كمية وافرة من الماء
- يساعد ذلك في تحسين أداء عملية الهضم.
- هذا بالإضافة إلى تعزيز كافة وظائف الجهاز الهضمي.
- كما يعمل على منع التعرض الإمساك أو ألم المعدة.
تجنب الأطعمة المسببة لآلام البطن
- ينصح أن يتجنب كل فرد تناول الأطعمة التي تسبب تهيج المعدة أوالشعور بالآلام.
- هذا بالإضافة إلى عدم تناول أي أطعمة تتسبب في رد فعلي تحسسي للمعدة أو الجهاز الهضمي.
تناول كميات معتدلة من الطعام
- يجب تجزئة وجبات الطعام إلى خمس وجبات صغيرة بدلًا من ثلاث وجبات كبيرة.
- الاهتمام باحتوائها على الفاكهة والخضروات.
تعرفنا على أهم أسباب ظهور الم البطن بعد الاكل لدى بعض الأشخاص، وما هي أفضل الطرق العلاجية التي تناسب كل مسبب، هذا بالإضافة إلى التعرف على الأعراض الجانبية التي تصاحبه.