الأكل الممنوع لمرضى الغدة الدرقية يود أن يعلمه الكثير حيث يعاني مرضى الغدة الدرقية من مشاكل عديدة بسبب زيادة إفراز الهرمونات التي تتحكم في استخدام الطاقة وزيادة نشاط الغدة الدرقية يسبب اضطراب في حركة الأمعاء وارتفاع الضغط ولذلك نحن في هذا المقال سوف نقدم لكم قائمة من الأكلات التي يجب الابتعاد عنها.

الأكل الممنوع لمرضى الغدة الدرقية

لكي نتجنب الإفراز الزائد في الهرمونات بسبب نشاط الغدة الدرقية إليكم قائمة من الأكلات الممنوعة:

الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة

يجب على مرضى الغدة الدرقية النشطة الابتعاد عن الأطعمة التي يوجد بها دهون غير مشبعة وأحماض دهنية مشبعة لأنها تقوم بتقليل قدرة الجسم على امتصاص هرمونات الغدة الدرقية وبالتالي تؤثر بالسلب على مستويات إنتاج الغدة للهرمونات.

الخضروات الكرنبية

هذه النوعية من الخضروات تكون مثل الكرنب والبروكلي والقرنبيط واللفت جميع هذه الأكلات تؤثر بالسلب على الغدة الدرقية.
كما تؤثر على قدرة الغدة على امتصاص اليود وهو مهم جدا للغدة حتى تستطيع أن تعمل بشكل طبيعي.

الكافيين

يؤثر الكافيين على امتصاص أدوية الغدة داخل الأمعاء وبالتالي يمنع تنظيم إفرازات الغدة الدرقية.

الأطعمة المصنعة

تحتوي هذه الأطعمة على كمية كبيرة من الصوديوم والتي تضر بمرضى الغدة الدرقية النشطة وتجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالضغط المرتفع.

الصويا

تحتوي هذه الأطعمة على مادة معينة تمنع عمل أنزيم الغدة الدرقية.
كما أن تناولها يزيد من فرص الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية.

الأطعمة المفيدة للغدة الدرقية النشطة

إتباع نظام غذائي صحي من الممكن أن يؤثر على نشاط الغدة الدرقية خاصة إذا تم تناول الأطعمة التي تقلل من نشاطها ومن هذه الأطعمة ما يلي:

الأطعمة قليلة اليود

اليود من المعادن الذي تزيد من نشاط الغدة الدرقية ولذلك ينصح الأطباء مرضى الغدة الدرقية النشطة بإتباع نظام غذائي قليل اليود ومن الأطعمة قليلة اليود بياض البيض والخضروات الطازجة والشاي أو القهوة السكر والعسل والمكسرات الغير مملحة وعصائر الفاكهة والصودا وعصير الليمون.

الأطعمة التي تحتوي على السيلينيوم

أكدت دراسات علمية أن السيلنيوم يقوم بتحسين أعراض نشاط الغدة الدرقية وهو يوجد في المكسرات البرازيلي والتونة والجمبري والمكرونة واللحم البقري والديك الرومي أو الدجاج، والأرز والفاصوليا ودقيق الشوفان والسبانخ.

الأطعمة التي تحتوي على حديد

مثل الحبوب الكاملة المدعمة والزبيب والأسماك والفاصوليا البيضاء والشوكولاتة الداكنة والعدس والسردين والحمص.

مشروبات تقلل من نشاط الغدة الدرقية

القهوة

القهوة تقلل من نشاط الغدة الدرقية وهي تحتوي على حمض يضاعف امتصاص الجسم لأدوية الغدة الدرقية ولذلك ينصح بتناول كوب من القهوة يوميا ولكن قبل ساعة من تناول الدواء.

المشروبات الغازية

المشروبات الغازية تساعد على تقليل نشاط الغدة الدرقية ولذلك من الممكن تناول كوب منها كل يومين أو كل أسبوع مرة لأنها تضر بصحة العظام.

أكلات مفيدة للغدة الدرقية

يسبب نشاط الغدة الدرقية الكثير من المشاكل الصحية في جسم الإنسان ومنها ضعف التركيز وكثرة التعرق وقلة التركيز وغيرها من الأعراض التي تدل على وجود خلل في الغدة الدرقية سواء كان نشاط أو خمول ولكن توجد بعض الأكلات المفيدة للغدة ومنها ما يلي:

الأسماك والمحار والفطر والفول السوداني هذه الأكلات مفيدة ومهمة لمرضى الغدة لأنها تحتوي على اليود.
بذور الشيا والكتان غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية.

الأكل الممنوع لمرضى الغدة الدرقية ينبغي عليهم الالتزام بتجنب تناوله.. لكي لا يتعرضوا إلى المضاعفات التي قد تنتج عن تناول مثل تلك العناصر، وعبر (موقع الوفاق – wordpress-1472659-5569639.cloudwaysapps.com) سنتعرف على أهم ما ورد بهذا الشأن.

أطعمة ممنوعة من مرضى الغدة الدرقية
الأطعمة المعلبة والدهون

المشروبات الممنوعة من مرضى الغدة الدرقية
القهوة

علاج فرط الغدة

عقب الاطلاع على الأكل الممنوع لمرضى الغدة الدرقية.. كان لا بد من التعرف على الطرق المخصصة لعلاج تلك المشكلة الصحية، والتي وردت على النحو الآتي:

1. استخدام الأدوية

التي تشتمل على الأدوية المضادة للدرقية.. والتي تعرف باسم الثيوناميد، ومنها ميثيمازول وبروفيلثيويوراسيل.
مع العلم أن تلك الأدوية تعمل على الحد من إنتاج كميات كبيرة من الهرمونات في الجسم.
فضلًا عن أن مفعولها يدوم من عدة أسابيع إلى أشهر.. ولكنها قد تتضمن بعض الأعراض الجانبية؛ لذا فمن المقرر الحصول على موافقة الطبيب أولًا عند استخدامها.

2. الاعتماد على حاصرات البيتا

التي لا تسبب تغير في كمية الهرمونات التي يتم إنتاجها في الجسم.
من هنا نشير إلى إمكانية استخدامها في علاج الغدة الدرقية، حيث يتم من خلالها علاج ارتفاع ضغط الدم والرجفة وسرعة نبضات القلب وعدم انتظامها.
من بين الأعراض الجانبية التي تشتمل عليها الصداع ومشاكل الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى الدوار.

3. العلاج بالاعتماد على اليود المشع

ذلك عن طريق العلاج الإشعاعي الفعال والذي يعمل على تقليل كمية الهرمونات.. والتي يتم إنتاجها من خلال تدمير خلايا الغدة الدرقية.
كما يتم العلاج باليود وكمية منخفضة من الإشعاع لمرة واحدة فقط في معظم الحالات.
بالإضافة إلى أن مفعول هذا النوع من العلاجات عادةً ما يدوم إلى 3 أشهر إلى 6 أشهر على أقصى تقدير.
كما أن هناك العديد من التعليمات التي يتوجب عليك ضرورة الالتزام بها حين يتم استخدامه.

4. الجراحة

هناك العديد من الحالات التي يتم الاعتماد على هذا الحل بها.
والتي تتمثل في عدم القدرة على تناول الأدوية أو عدم القدرة على الخضوع إلى العلاج باليود المشع.
كذلك في حال وجود مشاكل في العين ناتجة عن نشاط الغدة.. أو في حال الإصابة بتضخم الغدة الدرقية الناتج عن الدراق، كما يتم الخضوع إلى الجراحة عند عودة الأعراض مرة أخرى.

5. استئصال الغدة الدرقية

قد يكون من بين الحلول البديلة المتاحة والتي يلجأ لها الأطباء.. وذلك بالاعتماد على الاستئصال الكلي أو شبه الكلي لها.
لكنه الأقل اختيارًا نظرًا إلى وجود العديد من البدائل الأخرى المتاحة.. والتي يمكنها أن تؤدي الغرض بهذا الشأن.
مع العلم أن تلك العملية عادةً ما تقتصر على اللجوء للعلاج الجراحي الذي يعتمد على استئصال الغدة.
كما أنه في حال كان فرط النشاط مصاحب إلى التضخم في حجم الغدة.. ويضغط على المريء ففي تلك الحالة يكون الحل المتاح هو الاستئصال لتجنب التعرض إلى المضاعفات.

وسائل علاج فرط الغدة

إلى جانب الطرق العلاجية السابق الإشارة إليها.. والتي يمكن الاعتماد عليها في علاج مشكلة فرط نشاط الغدة، نشير إلى وجود المزيد من الوسائل العلاجية التي يمكن الاعتماد عليها.. والتي وردت كما يلي:

الالتزام بالحصول على الجرعات الدوائية والفحوصات الطبية التي يوصي بها الطبيب المختص بالحالة.. إلى جانب ضرورة مراجعة الطبيب في حال ظهور أيٍ من الأعراض الجانبية التي يمكنها أن تنتج عن تعاطي تلك الأدوية.
علاج عقيدات الغدة الدرقية مفرطة النشاط.. والتي تعتمد على استخدام اليود المشع أو الخضوع على الجراحة في الغدة الدرقية، وفي حال أن كان الفرط يعزي لوجود أكثر من عقدة تتسم بفرط النشاط.. وفي تلك الحالة يكون العلاج الأمثل بالنسبة إلى المصاب هو الجراحة، والتي تعتمد على الاستئصال من الدرجة الأولى أو اليود المشع.
بالنسبة إلى النساء المصابات بذلك المرض واللاتي تخطط إلى الحمل.. فإذا لم يتم الخضوع إلى العلاج بصورة نهائية، فينبغي أن يتم استخدام الأدوية المضادة للدرقية واتباع تعليمات الطبيب المختص.

في السطور السابقة أشرنا إلى الأكل الممنوع لمرضى الغدة الدرقية.. والتي تتمثل في الصويا والقهوة والأطعمة التي تشتمل على اليود، وكذلك الغلوتين والدهون والأطعمة المعلبة.. وفي حال ظهور أية أعراض جانبية يجب الرجوع إلى الطبيب على الفور.

وفي الختام قدمنا لكم في هذا المقال الأكل الممنوع لمرضى الغدة الدرقية ومن هذه الأطعمة الغنية بالدهون الغير مشبعة والكافيين وأيضا مشروبات تقلل من نشاط الغدة الدرقية وأكلات مفيدة للغدة الدرقية وأكلات مفيدة للغدة الدرقية النشطة.

الأكل الممنوع لمرضى الغدة الدرقية | أبرز الأكلات