افضل علاج للزكام هو الذي يحرص موقع الوفاق- wiifaq.com على توفير كافة المعلومات المتاحة عنه، هذا بالإضافة إلى التعرف على أهم الأعراض التي تصاحب هذا المرض وما هي أهم الأسباب التي تؤدي إلى حدوثه، كما سوف يتم تحديد المضاعفات التي قد تنشأ نتيجة تفاقم الإصابة، مع توفير عدد من الوصفات الطبيعية والمشروبات العشبية التي تقي من الإصابة به أو التخفيف من أعراضه.

افضل علاج للزكام

يعد اتباع نمط حياة صحي هو افضل علاج للزكام، وأهم الطرق التي تساعد في العلاج بشكل فعال هي ما يوضحه الجدول التالي:[1]

طريقة العلاج
الشرح

شرب الكثير من السوائل

أهمها الماء والعصير.
عدم شرب الكافيين والكحول.

شرب السوائل الدافئة

أهمها شوربة الدجاج أو الشاي أو عصير التفاح الدافئ.
تخفف من التهاب الحلق واحتقان الأنف.
يقاوم العسل السعال عند البالغين والأطفال.

أخذ قسط من الراحة

البقاء في المنزل.
عدم الذهاب إلى العمل أو المدرسة.

الحفاظ على تدفئة الغرفة

عبر استخدام مرطب الهواء حالة كون الهواء جاف.
يخفف من السعال والاحتقان.

الغرغرة بالمحلول الملحي

يتم إذابة مقدار 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة من ملح الطعام في ربع كوب من الماء الدافئ.
تتم الغرغرة بالمحلول ثم بصقه.

وسائل لتهدئة الحلق

رقائق الثلج أو أقراص المص أو الحلوى الصلبة.
لا تناسب الأطفال أقل من ستة أعوام.

قطرات أو بخاخات الأنف
تساعد التي تحتوي على محلول ملحي منها على إبقاء الممرات الأنفية رطبة وتخفف المخاط.

جهاز الشفط مع الأطفال

يناسب الأطفال الصغار والرضع.
يتم وضع قطرات الأنف المالحة ثم استخدام محقن كروي لسحب المخاط من فتحتي الأنف.

اقرأ أيضاً: مشروب للزكام

أعراض الإصابة بالزكام

حتى يتم التعرف بصورة جيدة على افضل علاج للزكام، يجب أن يتم توضيح أهم الأعراض التي تصاحب ظهوره والتي تظهر بعد مدة تتراوح ما بين يوم إلى ثلاث أيام من الإصابة، وأهم هذه الأعراض هي التالي:

سيلان الأنف أو احتقانه.
التهاب أو الشعور بحكة في الحلق.
السعال.
العطاس.
شعور عام بالإرهاق.
الإحساس بألم خفيف في الجسم
الشعور بالصداع.
الإصابة بحمى خفيفة.
يبدأ نزول المخاط السائل من الأنف بلون شفاف ثم يصير أسمك وأصفر اللون أو أخضر.

أسباب الإصابة بالزكام

توجد عدة أسباب يمكن أن تتسبب في الإصابة بالزكام ومنها الفيروسات الأكثر شيوعًا، ويساعد معرفة هذه الأسباب في الوصول إلى افضل علاج للزكام، وأهمها التالي:

الرذاذ الذي ينتشر في الهواء بسبب سعال المريض أو عطسه.
حدوث ملامسة باليد مع شخص مصاب بالزكام.
مشاركة الأغراض الشخصية الملوثة بالفيروس ومنها الأطباق والمناشف أو الألعاب والهواتف.
كثرة لمس العينين أو الفم أو الأنف بعد التعرض للإصابة.

اقرأ أيضاً: مشروب للبرد والزكام

علاج الزكام بالطب البديل

يهتم عدد كبير من الأفراد بالتعرف افضل علاج للزكام يوفره الطب البديل، وأهم هذه الأنواع من العلاجات هي التالي:

فيتامين C

لا يؤدي تناول فيتامين سي إلى الوقاية من الإصابة بالزكام.[2]
تؤكد بعض الدراسات أن تناول فيتامين سي قبل ظهور أعراض الزكام يقلل من فترة استمرارها.

نبات القنفذية

تظهر بعض الدراسات العلمية أن نبات القنفذية يخفف من الأعراض المصاحبة للزكام.
يقلل تناول النبات من وقت التعافي وذلك عند الاعتماد عليه في المراحل المبكرة.
يفضل أن يتم تناوله لمدة تتراوح ما بين أسبوع وعشرة أيام.
يجب أن تتم استشارة الطبيب المختص قبل استخدام النبات وذلك نتيجة لتعارضه مع عدد كبير من الأدوية.

الزنك

أثبتت العديد من الدراسات أن المكملات الغذائية ومن أهمها الزنك تقلل من فترة الإصابة بنزلات البرد.
تؤكد الدراسات أن تناول عنصر الزنك في صورة أقراص للمص أو شراب يقلل من مدة الإصابة بالزكام ليوم واحد.
يفضل أن يتم استخدامه في اليوم الأول أو الثاني من الإصابة.

مضاعفات الإصابة بالزكام

عند الإهمال في إيجاد افضل علاج للزكام يمكن أن تتم مضاعفة الأعراض التي تصاحبه، وتظهر هذه الأعراض في الصورة التالية:

الإصابة بالتهاب الأذن الوسطى وهو عبارة عن تورم بسبب تراكم السوائل في الفراغ المتواجد خلف طبلة الأذن.
هذا بالإضافة إلى الشعور بألم في الأذن أو رجوع الإصابة بالحمى بعد الزكام
الإصابة بالربو والذي ينتج عنه صدور أزيز الصدر لدى الأشخاص الغير مصابين بالربو في الأساس.
التهاب الجيوب الأنفية والذي يحدث مع طول الإصابة بالزكام ويكون في شكل تورم وألم في الجيوب الأنفية عند كل من البالغين أو الأطفال.
هذا بالإضافة إلى إمكانية التعرض للإصابة بأمراض أخرى منها أمراض الرئة أو التهابها أو التهاب القصبات.

الوقاية من الزكام

لا يوجد لقاح يستطيع أن يقي من الإصابة بالزكام بشكل قطعي، ولكن توجد بعض العادات الصحية التي يجب أن ينتظم الفرد عليها لتحقيق الوقاية المطلوبة ومنها التلي:

غسل اليدين بشكل مستمر ولمدة لا تقل عن 20 ثانية.
استخدام الكحول كمعقم بتركيز يصل إلى 60%.
تنظيف وتطهير الأسطح باستمرار.
تغطية الفم والأنف أثناء السعال.

عرضنا ما يخص افضل علاج للزكام من معلومات يهتم بها كل الأفراد الراغبين في الحصول على الوقاية اللازمة لهذا المرض من خلال التعرف على أهم أسبابه وما يصاحبه من أعراض.

افضل علاج للزكام فعال ومجرب | مشروبات طبيعة للزكام