ابرز +10 اعراض هبوط الضغط | طرق علاج طبيعية مجربة

اعراض هبوط الضغط التي قد تسبب في ظهور العديد من المضاعفات عند الإهمال في التعرف على أهم الأسباب التي تؤدي إليها، هي أهم ما يقدمه موقع الوفاق- wiifaq.com بكل ما يرتبط به من تفاصيل طبية هامة، هذا بالإضافة إلى التعرف على أهم طرق العلاج الدوائية منها والطبيعية، وما هي طرق الوقاية لها حال توفرها، كما سوف نعمل على تحديد أهم أنواع الضغط المنخفض بشكل عام، كما سوف نحرص على عرض مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي تساعد في مستوى الضغط بشكل طبيعي.

اعراض هبوط الضغط

قد لا تظهر اعراض هبوط الضغط في العموم بشكل واضح على المريض، ويبدأ الضغط في الانخفاض عندما يصل معدله إلى 90/60 [1]، وأهم الأعراض التي تظهر في هذا الوقت هو التالي:

• الإعياء والتعب.
• الشعور بالدوخة أو الدوار.
• الإحساس بالغثيان والقيء.
• الجفاف والشعور بالعطش الشديد.
• فقدان الوعي وقلة التركيز.
• عدم وضوح الرؤية.
• برودة وشحوب الجلد.
• التنفس بمعدل سريع.
• الاكتئاب والشعور بالارتباك.
• اضطراب النبض ما بين ضعيف وسريع.
• الشعور بآلام الرقبة أو الظهر.

أسباب هبوط الضغط

بعد التعرف على اعراض هبوط الضغط سوف يتم الحديث عن أهم الأسباب المرضية وراء انخفاض ضغط الدم وهو عبارة عن قلة كمية الدم الذي يقوم القلب بضخها، وهي ما يوضحها الجدول التالي:[2]

السبب
الشرح

مشكلات القلب
أهمها انخفاض معدل ضربات القلب بصورة غير طبيعية، وجود مشاكل في صمامات القلب، التعرض للنوبات القلبية، وفشل القلب.

مشكلات الغدد الصماء
أهمها قصور الغدة الدرقية، وأمراض الغدة الجار درقية، وقصور الغدة الكظرية، وانخفاض نسبة السكر في الدم، والإصابة بمرض السكري.

الصدمة الإنتانية
تحدث بعد مغادرة البكتيريا المكان الأصلي للعدوى تدخل مجرى الدم، فتسبب في إنتاج السموم التي تؤثر  في الأوعية الدموية والتسبب في انخفاض ضغط الدم.

رد الفعل التحسسي (الحساسية المفرطة)
تحدث عند الأشخاص الذين يعانون من حساسية عالية للأدوية ومنها البنسلين أو بعض الأطعمة ومنها الفول السوداني أو لسعات النحل، يصاحبه صعوبة في التنفس وظهور الطفح الجلدي والشعور بالحكة، وتورم الحلق، وانخفاض ضغط الدم بسرعة.

انخفاض حجم الدم
يحدث نتيجة فقد الدم بسبب إصابة، أو الجفاف، أو حدوث نزيف داخلي حاد.

اقرأ أيضاً: اعراض ارتفاع الضغط

أنواع ضغط الدم المنخفض

تختلف اعراض هبوط الضغط نتيجة اختلاف أنواعه، والتي تختلف بالتبعية نتيجة اختلاف الأسباب المؤدية له، وأهم هذه الأنواع هي التالي:

• انخفاض ضغط الدم الانتصابي أو الوضعي وهو الذي يحدث في العادة أثناء الوقوف بعد الجلوس أو الاستلقاء لفترة طويلة، ويحدث مع جميع الأشخاص من مختلف الأعمار.
• انخفاض ضغط الدم بعد تناول الطعام، وهو أحد أنواع ضغط الدم الانتصابي، ويصاب به عادةً كبار السن، بالإضافة إلى الأشخاص الذين يعانون من مرض باركنسون.
• انخفاض ضغط الدم بوساطة عصبية هو النوع الذي يحدث بعد الوقوف لفترات طويلة ويصاب به الأطفال بشكل أكبر، كما يحدث نتيجة وجود مشاكل أو صدمات عاطفية.
• انخفاض ضغط الدم الشديد ويرتبط هذا النوع بالتعرض لصدمة ما تسبب في عدم وصول الدم والأكسجين إلى أعضاء الجسم.

اقرأ أيضاً: اعراض ارتفاع الضغط الخفيف

علاج هبوط الضغط

يعتمد علاج اعراض هبوط الضغط على علاج كافة أنواع المسببات المرضية له، وأهم الطرق العلاجية ذات الأثر الفعال هي ما نعرضه في التالي:

• تناول كمية كبيرة من الماء.
• المحافظة على رطوبة الجسم يساعد في التخلص من هبوط الضغط الناتج عن الوساطة العصبية.
• تجنب الوقوف لفترات طويلة وأخذ قسط كافي من الراحة والجلوس.
• أما بالنسبة لعلاج هبوط الضغط الانتصابي أو الوضعي يتم من خلال الوقوف ببطء وبالتدريج وعدم عقد الساقين عند الجلوس.
• أهم الأدوية التي يتم وصفها للعلاج هي:
  • دواء فلودروكورتيزون والذي يختص عمله على زيادة حجم الدم.
  • دواء ميدودرين وهو ذو دور فاعل في رفع ضغط الدم.

اقرأ أيضاً: أسرع طريقة لخفض ضغط الدم المرتفع

أطعمة لعلاج هبوط الضغط

نوفر عدد من الأطعمة التي تساعد في التخلص من اعراض هبوط الضغط من خلال رفع ضغط الدم، وذلك من خلال تعويض النقص في الفيتامينات، وأهم هذه الأطعمة هي التالي:

• الأطعمة ذات المحتوى العالي من فيتامين ب 12 والتي تساعد في علاج فقر الدم والشعور الدائم بالإرهاق، وأهمها البيض والحبوب واللحوم الحمراء والخميرة.
• هذا بالإضافة إلى ضرورة تناول الأطعمة ذات المحتوى العالي من حمض الفوليك، حيث يساهم الحمض في التخلص من فقر الدم، وأهم هذه الأطعمة هي الفول والعدس والفواكه الحمضية والخضراوات الورقية والبيض والكبد.
• كما يجب الاعتماد على الأطعمة المالحة التي تساعد في رفع الضغط مع التأكد من تناول النسبة المسموحة منها حتى لا تصاب الكلى بأي ضرر، وأهم هذه الأطعمة الأجبان المالحة والمخللات.
• تناول المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين حيث يساعد تناولها على تحفيز نظام نبضات القلب والأوعية الدموية وزيادة معدل ضربات القلب، ومن أهم هذه المشروبات هي  القهوة والشاي.

قدمنا عدد وافر من المعلومات عن اعراض هبوط الضغط، إضافة إلى التعرف على أهم الأسباب له وما هي طرق العلاج الخاصة به سواء الأدوية أو الطرق الطبيعية من أطعمة ومشروبات.