أفضل مكمل غذائي في الصيدليات آمن تتواجد المكملات الغذائية في الأسواق بهدف تحسين صحتنا وتعويض الجسم عن الفاقد من سوء التغذية أو الدخول فترات مرض تستنزف الجسم والبشرة والشعر لذا إن كنت تبحث عن أفضل مكمل غذائي في الصيدليات تعرف على الأنواع الموجودة في الجزء التالي.

أفضل مكمل غذائي في الصيدليات

المكملات الغذائية هي أفضل وسيلة للمحافظة على صحة الجسم وعلى توازن الفيتامينات والمعادن خصوصًا إن كان طعامك غير متوازن بسبب طبيعة عملك أو اكتساب عادة سيئة في تناول أطعمة غير متنوعة وفي تلك الحالة ويجب أن تتعرف على أفضل مكمل غذائي في الصيدليات والذي تجده في التالي:-

1. مكمل شراب Maxical D

يعتبر ذلك المكمل مناسب بشكل خاص للذين يعانون من نقص المعادن لأنه مدعم بمجموعة من أهم المعادن التي تحتاجها.

فهو غني بالكالسيوم والماغنسيوم علاوة على فيتامين د الذي يعمل كوسيط بين الدم والكالسيوم، فهو يساعد على امتصاص الكالسيوم وبدونه تتأثر العظام بشكل بالغ.
لذا فهو من أفضل المكملات التي تتناسب مع من يعانون من مشاكل في العظام والأسنان.
وعن الجرعة فهي ملعقة صغيرة يوميًا للأطفال وملعقتين على الأكثر للبالغين.
ويتواجد في الصيدليات بسعر 16,5 جنيه مصري.

2. مكمل شراب pharovit

يصفه الأطباء لمن يعانون من الأنيميا أو فقدان الشهية وبالتالي ينتج نقص في المعادن وبشكل خاص معدن الحديد.

فهو غني بالحديد كما أنه آمن تماما حيث يصفه الطبيب لحديثي الولادة لمن يعانون من مشاكل أو تعرضوا لولادة مبكرة.
وهو بسعر مناسب حيث يتواجد بسعر 12 جنيه مصري.

3. أقراص Geriatric pharmaton

لا يعتبر هذا المكمل معوض عن نقص الفيتامينات والمعادن فقطف.

وإنما هو مثالي لمن يعانون من مشاكل في التركيز وسرعة في الإرهاق من أقل مجهود.
وهو متوافر في الصيدليات بسعر 13 جنيه مصري للعبوة.

اقرأ ايضا مكمل غذائي متكامل

اقرأ ايضا مكمل غذائي للنساء

أفضل مكمل غذائي للرجال في مصر

المكملات الغذائية للرجال لها تصنيفات عديدة فمن الممكن أن يحتاج الرجل لمكملات بسبب نقص الفيتامينات والمعادن بسبب طبيعة عمله التي تجعله يستهلك الكثير من العناصر.
ومن الممكن أن يحتاج الرجل لمكملات تعمل على تنشيط الحسن والذاكرة فضلا عن المكملات التي تساعد في الخصوبة.

وأخيرا بالنسبة للرجال بعد تقدم العمر يحتاجون لمكملات عامة تحتوي على فيتامينات .

ومن أهمها فيتامين أ وفيتامين سي وكذلك فيتامين ب الذي يعزز إنتاج كريات الدم الحمراء.
بالإضافة للكالسيوم والماغنسيوم والزنك وفيتامين د الذين يعملون على تحسين الصحة العامة لدى الرجال من كبار السن.
ومن الهام أيضا للرجال الكبار أن يتم تناول المكملات التي تحتوي على السيلينيوم وفيتامين كالذي يعملان على متع ضعف وموت الخلايا .
وعن المكملات التي تساعد في خصوبة الرجل، فيمكن لأي مكمل يحتوي على حمض الأسبرتيك بعمل تأثير على زيادة معدل الخصوبة.
والاسبرتيك الحمض الأميني الذي يساهم في تخليق التيستوستيرون الذي يساهم في تحسين كفاءة الحيوانات المنوية.

1. مكمل أليسن

هو أفضل مكمل غذائي في الصيدليات يحتوى على أحماض أمينية تساعد في بناء الجسم.

وأهم ما يميز نوع الأحماض الأمينية الموجودة في أليسن أنها نوع من الأحماض الذي يحصل عليه الجسم من العناصر الغذائية لا يتم تخليقه في الجسم.
يحسن أليسن في صحة القلب والأوعية الدموية ويحسن بشكل ملحوظ صحة الأشخاص الرياضيين ويمنع مشاكل القلب الناتجة عن نقص المغذيات.
وعن الجمال وصحة البشرة فيحافظ المكمل على صحة البشرة ويعزز من قدرتها على إنتاج الكولاجين.
ويقلل من علامات تقدم السن، ويحافظ بشكل أكبر على نضارة ومرونة البشرة لفترة طويلة مع الإستمرار على المكمل.
بسبب الفيتامينات الموجودة في مكمل أليسن يحظى الجسم بقدرة ممتازة على امتصاص الكالسيوم في الدم و متانة ممتازة العظام ومنع الهشاشة والتكلس.

اقرأ ايضا أفضل مكمل غذائي في الصيدليات آمن

2. مكمل اوبتي فيتا بيرفكت

من بين الكثير من من أنواع الفيتامينات وذلك لأنه يحتوي على الأحماض الامينية التي تعمل على تقليل مستوى الكوليسترول في الدم

فهو يعزز من صحة القلب ويمنع حدوث أي مشاكل في الاوعية الدموية.
علاوة على أنه غني بمجموعة كبيرة من المعادن والألياف التى تحسن الصحة العامة للجسم.
اوبتي فيتا بيرفكت واحد من أفضل المكملات التى تعوض الملتزمين بالحميات الغذائية الناقص من العناصر الغذائية بسبب قصور بعض الأنظمة من التنوع الغذائي الذي يحدث في كثير من الأحيان الأمر الذي يجعله أفضل مكمل غذائي.

مصادر طبيعية للفيتامينات

يتم تعزز مستوى الفيتامينات والمعادن بالمصادر الطبيعية.

وذلك بهدف الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وبشكل خاص المستقبل الأول للأدوية والأطعمة وهو المعدة.

ومن أفضل الطرق التي تحافظ لك على مستوى فيتامين أ هي منتجات الألبان بالإضافة لمعدن الكالسيوم المعزز لصحة العظام.
وتعتبر الكوسة والأسماك مصدر هام لفيتامين أ.
وتعتبر الأسماك مصدر أساسي لفيتامين أ و للعديد من المعادن التي تحسن الصحة العامة للجسم وصحة الأجهزة التناسلية بشكل خاص.
إذ يعتبر السمك بكافة أنواعه مصدر ممتاز للبروتين والمعادن للسيدات الحوامل للحصول على طفل سليم وبصحة جيدة.
وعن فيتامين د فهو ايضًا من الأسماك والمكوث في الشمس لمدة لا تقل عن خمس دقائق ولا تزيد عن عشرة دقائق بشكل شبه يومي قبل الظهر.
أما فيتامين سي فهو من البرتقال واليوسفي والليمون علاوة على الفلفل الأخضر.
وهو ليس هام فقط لمنع نزلات البرد وإنما يحافظ على صحة القلب ايضًا.

هكذا نكون قد انتهينا من ترشيح أفضل مكمل غذائي في الصيدليات واسهل الطرق التى يمكنك من خلالها الحصول على أهم المعادن والفيتامينات بصورتهم الطبيعية بجانب المكملات.

هكذا نكون قدمنا لكم أفضل مكمل غذائي في الصيدليات بالسعر الأخير الموجود في الأسواق علاوة على مجموعة من النصائح في اختيار المكمل لكبار السن.