أفضل فيتامين للجسم من الصيدلية | +20 نوع لا غنى عنهم

المكملات الغذائية هي عبارة عن معادن وفيتامينات أو أعشاب تأتي في صور مختلفة منها شراب أو كبسولات أو أقراص وتلعب تلك المكملات دور كبير في تحسين صحة الجسم والوقاية من الأمراض وتعزيز صحة على الجهاز المناعي، بالإضافة إلى تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، لذا ينصح الأطباء بتناول أفضل فيتامين الجسم من الصيدلية.

أفضل فيتامين للجسم من الصيدلية

المكملات الغذائية تهدف بشكل أساسي إلى استكمال النظام الغذائي في حال كان يعاني الشخص من سوء التغذية، وبالتالي لابد من تناول أفضل فيتامين الجسم من الصيدلية بالحصول على العناصر الغذائية اللازمة، ومن بينها ما يلي:

فيتامين أ

• من أنواع الفيتامينات المفيدة للجسم، حيث تعمل على تقوية النظر وحماية العين من الإصابة بالعمى، ثم تحسين مناعة الجسم بالإضافة إلى تثبيط عمل الخلايا السرطانية.

فيتال

• فيتال يعتبر مكمل غذائي يحتوي على العديد من الفيتامينات التي يتم استخدامها لفقدان الشهية، كما يعمل على حماية الشعر من التساقط والتقصف أيضاً له دور فعال في تحسين التركيز وزيادة القدرة على الانتباه.

أقراص Adeno B6

• هذا الفيتامين مهم لتحسين صحة الأعصاب، حيث يعمل على التقليل من حدة التشنجات التي يعاني منها الأشخاص المصابين بمرض الصرع، كما يعالج مشكلة فقر الدم.

أقراص Calcium d3f

• تعتبر من المكملات الغذائية التي من الممكن الاعتماد عليها من أجل تعويض نقص فيتامين د في الجسم ونقص الكالسيوم وهذا يعمل على تقوية الأسنان والعظام، كما يحافظ على صحة الأعصاب، بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية ومرض البروستاتا وسرطان القولون والسكتة الدماغية.

كبسولات Geriatric Pharmaton

• تحتوي تلك الكبسولات على مجموعة من المعادن والفيتامينات المهمة للجسم، كما تعتبر من المكملات الغذائية التي تعالج مشكلة الإرهاق والكسل والخمول وعدم القدرة على التركيز والانتباه.

حبوب marvit

• هي عبارة عن أقراص جيلاتينية تحتوي على فيتامين سي وفيتامين أ، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة والسيلينيوم ويتم استخدامها في حالات الإرهاق الذهني والبدني كما تعمل على تحسين صحة القلب وتعزيز الجهاز المناعي وتحسين وظائف الكبد.

اقرأ أيضًا: أفضل فيتامينات لتطويل الشعر

افضل حبوب فيتامينات شاملة

هناك مجموعة مختلفة من الفيتامينات الشاملة التي يحتاجها الجسم، حيث تمنحه العديد من الفوائد، ومن تلك الفيتامينات ما يلي:

منتجات الكالسيوم

•  الكالسيوم يعتبر من أفضل الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم بشكل دائم من أجل  تحسين صحة الأسنان والعظام بجانب دوره المهم في تحسين صحة الجهاز المناعي.

حبوب الأوميجا

• حبوب الأوميجا تعد من أنواع الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لأنها تحتوي على العديد من الفوائد، كما تأتي في عدة أشكال ولكل منها مكونات وخصائص ومميزات تناسب الفئات المختلفة.

حبوب سنتروم

• حبوب سنتروم بجميع أنواعها تعتبر من أفضل الفيتامينات التي تعزز صحة الإنسان كما توجد في عدة أشكال تناسب كافة الفئات، حيث يتوفر منها سنتروم سيلفر للنساء والرجال فوق ال 50 وسنتروم كيدز، بالإضافة إلى سنتروم انيرجي وسنتروم للرجال فقط بجانب سنترم ادلت وسنتروم للنساء فقط.

اقرأ أيضًا: أفضل فيتامينات للشعر

أفضل حبوب فيتامينات للجسم والبشرة

بوجه عام تعتبر كافة المعادن والفيتامينات مهمة لصحة الشعر والبشرة لكن من أكثر الفيتامينات التي يحتاجها الجلد ما يلي:

• فيتامين أ والذي يعمل على تحفيز إنتاج الزيوت في فروة الرأس وهذا يعمل على حمايتها من الجفاف، كما يساهم بشكل كبير في إصلاح خلايا الجلد التالفة.
• فيتامين ج وهذا يعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين وهو عبارة عن بروتين مهم للجلد، حيث يعمل على حمايته من الجذور الحرة.
• فيتامين د حيث يلعب دور كبير في إصلاح خلايا الجلد التالفة.
• فيتامين هاء والذي يحمي البشرة من الجذور الحرة كما يعمل على ترطيبها ويحميها من الجفاف.
• الحديد، حيث يؤدي نقصه إلى تساقط الشعر، كذلك يساهم بشكل كبير في زيادة نمو الشعر.
• فيتامين د يعتبر من الفيتامينات المهمة التي تعمل على إنتاج الطاقة وهذا بدوره يعزز من نمو الشعر كما يجعل البشرة أكثر حيوية.

في النهاية يؤدي نقص الفيتامينات في الجسم  إلى الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية لذا لابد من تناول أفضل فيتامين للجسم من الصيدلية لتحسين صحة الجسم والحماية من الأمراض.