+10 من أشهر (أضرار القهوة العربية) على الرجال والنساء
أضرار القهوة العربية قد يغفلها الكثيرين، فالبرغم من الفوائد العديدة التي تتمتع بها القهوة وتمنحها للجسم إلا أنها قد تتسبب في بعض الأضرار عند تناولها بشكل مفرط، فكثير من الأشخاص يفضلون تناول القهوة بشكل يومي نظرًا إلى مذاقها المميز وفاعليتها في القضاء على مشاكل الصداع، والتخلص من شعور الرغبة في النوم، ويوضح موقع الوفاق – wiifaq.com أهم أضرار القهوة.
أضرار القهوة العربية
أغلب أضرار القهوة العربية تظهر عند الإفراط في تناولها، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الكافيين، ومن أهم تلك الأضرار:
القولون العصبي
- تحتوي القهوة على مكونات تتسبب في إصابة المعدة بالتهيج، ومن أهمها الكافيين.
- تتسبب كذلك في ظهور العديد من الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي، ومن أهمها تشنجات البطن، والإمساك، والإسهال.
قرحة المعدة
- تتسبب مكونات القهوة في تهيج بطانة الأمعاء الدقيقة، ومن بينها بعض أنواع الأحماض ومادة الكافيين.
- يتسبب ذلك في الكثير من الأضرار لمن يعانون من مشكلة التهابات المعدة والقرحة.
الحموضة وحرقة المعدة
- التناول المتكرر للقهوة يتسبب في الزيادة من مستوى حموضة المعدة.
- ذلك بجانب بعض المركبات التي تحتوي عليها القهوة تتسبب في إصابة عضلة المريء بالارتخاء، وهو ما يزيد من احتمال زيادة حرقة المعدة والحموضة.
أضرار مؤقتة
- الإصابة بضغط الدم المرتفع.
- الأرق.
- إعاقة الجسم عن امتصاص الحديد.
- زيادة احتمال الإصابة بالعقم، نتيجة لتأثيرها على الخصوبة.
- زيادة سرعة نبضات القلب.
- رجفة باليدين.
اقرأ أيضاً: أضرار القهوة العربي
هل القهوة العربية صحية
بالرغم من أضرار القهوة العربية إلا أنها تتميز بالعديد من الفوائد التي تمد الجسم بها، وفيما يلي سنتعرف على أهم تلك الفوائد:
- تساعد في التقليل من الشهية تجاه الطعام، وهو ما يساعد في خسارة الكثير من الوزن.
- تعمل على تعزيز نشاط الجهاز العصبي والعقل، مما يعزز من تركيز الإنسان وانتباهه.
- تساعد في ضبط مستوى السكر في الدم.
- تقلل من إصابة عضلات الجسم بالتشنجات، وبشكل خاص تلك التي تحدث عقب ممارسة التمارين الرياضية.
- تعزز من نشاط الجسم وطاقته.
- تحتوي على عدد كبير من مضادات الأكسدة، مما يجعلها تقي الجسم من الإصابة ببعض أنواع السرطانات، ومن أهمها سرطان الكبد.
- من المشروبات المثالية في إدرار البول.
- تعزز من كفاءة جهاز المناعة.
- تتميز بتأثير إيجابي بالنسبة لمرضى الباركنسون.
اقرأ أيضاً: افضل انواع القهوة العربية
فوائد القهوة العربية للنساء
قد تتعرض النساء أيضًا إلى الإصابة بأحد أضرار القهوة العربية، إلا أن ذلك لا يمنع من أنها مفيدة للنساء بشكل كبير، حيث تقوم بالآتي:
- تقلل من أعراض الكثير من الأمراض العصبية، مثل مرض الشلل الرعاش، وباركنسون، والزهايمر.
- تساهم في وقاية الجسم من تكون حصوات المرارة.
- تقلل من احتمال التعرض لسكتة دماغية.
- تقلل من احتمال الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان المستقيم وسرطان القولون.
- تقلل من خطر الوفاة المبكرة.
- تعزز صحة الإنسان النفسية.
اقرأ أيضاً: أسماء القهوة العربية
أضرار القهوة العربية على البشرة
تمتد أضرار القهوة العربية لتشمل البشرة، حيث تتسبب في كثير من الحالات في ظهور بعض المشكلات الجلدية بها مثل:
الهالات السوداء بالمنطقة المحيطة بالعين
- تعكس المنطقة المحيطة بالعين لون دم الإنسان، ولذلك يدل ظهور الهالات السوداء على إصابة لون الدم بالتعكر، وفي حالة زيادة اسمرارها فإن ذلك يشير إلى وجود مواد سامة بالدم.
- يتسبب في ذلك التأكسد الذي يحدثه تناول القهوة بشكل مفرط.
حب الشباب
- تناول القهوة العربية بكميات كبيرة يؤثر سلبًا على الوظائف التي يقوم بها كبد الإنسان.
- يتسبب ذلك في إعاقة الكبد عن تخليص الجسم من السموم به.
- نتيجة لذلك يبدأ حب الشباب بالظهور بالبشرة.
جفاف البشرة
- يتسبب الكافيين الموجود في القهوة في إعاقة قدرة الجسم على الاحتفاظ بالماء.
- ينتج عن ذلك إصابة البشرة بالجفاف.
شحوب الوجه
- نظرًا إلى تسبب القهوة في زيادة نسبة الحمض الأميني بالدم، فينتج عن ذلك زيادة نسبة الكوليسترول أيضًا.
- يتسبب ذلك في شحوب الوجه، وظهور العلامات المبكرة للتقدم بالعمر.
انسداد خلايا الجلد
- من بين المكونات التي تحتوي عليها القهوة حمض التانين، وهو أحد الأحماض التي يتم استخدامها في الصبغة.
- يتسبب ذلك في تعرض خلايا الجلد للانسداد، وإعاقة وصول التغذية الكافية للجلد.
- ينتج عن ذلك زيادة سوء مشكلة حب الشباب.
بهذا ينتهي مقالنا حول أهم أضرار القهوة العربية للجسم والبشرة، وذلك لاحتوائها على العديد من المكونات التي يتسبب الإفراط في تناولها في ظهور العديد من المشاكل الصحية بالجسم.