+05 أضرار القهوة السوداء | ستفاجئك !!
أضرار القهوة السوداء تؤثر على صحة الجسم بشكل كبير في حالة الإفراط في شربها كل يوم، حيث يعتقد البعض بأن كثرة شرب القهوة يساعد في الحصول على طاقة أكبر من أجل إنجاز المهام وزيادة التركيز طوال اليوم.. وعبر (موقع الوفاق – wiifaq.com) إليكم مزيد من التفاصيل بهذا الشأن.
أهمية القهوة
تعمل على تنشيط الذهن.
مخاطر القهوة
قد تتسبب في إجهاض الجنين.
اقرأ أيضًا: اضرار الارز
أضرار القهوة السوداء
من المتعارف عليه أن القهوة مشروب مصنوع من حبوب البن التي تحتوي على نسبة من الكافيين التي تساعد زيادة نسبة التركيز.. وإمداد الجسم بالطاقة والحيوية اللازمة لإنجاز المهام دون الشعور بالإرهاق والتعب.
لكن هناك بعض الأشخاص يفرطون في تناولها خلال اليوم، وذلك الأمر يكون السبب في حدوث آثار جانبية، وعبر العناصر التالية سنتعرف على أضرار القهوة السوداء:
- يلجأ إليها الناس خلال فترة أداء الامتحانات أو عند الاستيقاظ في الصباح الباكر أو وقت العمل.. فهي آمنة على الأشخاص الأصحاء عند تناولها بكمية معتدلة طوال اليوم.
- تزيد من خطر زيادة مستوى ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع.
- في حالة وجود نزيف فيتفاقم الأمر سوءًا.
- وجد أن الإفراط في شرب القهوة له تأثير في نسبة السكر بالدم لدى المصابين بمرض السكري.
- تتسبب مادة الكافيين الموجودة بالقهوة في زيادة ضغط العين.
- اضطرابات في النوم كالأرق.
مخاطر شرب القهوة السادة
تشكل القهوة خطورة على صحة الجسم عند الإسراف في شربها، وإليكم في السطور الآتية أضرار القهوة السوداء:
- وجدت الأبحاث أن شرب القهوة السوداء بكثرة يكون السبب في الإصابة بمرض النقرس.
- في حالة شرب ما يزيد عن 4 أكواب في اليوم فينتج عنه عدم انتظام ضربات القلب والشعور بالقلق وصداع الرأس والإحساس برنين في الأذن.
- عند شرب القهوة الغير مفلترة فيتسبب ذلك في رفع نسبة الكوليسترول الضار ومستوى الدهون الثلاثية في الدم مما يؤدي إلى زيادة فرصة الإصابة بالأمراض القلبية.
- وجود كمية عالية من الكافيين من الجسم يؤدي إلى ظهور أعراض متلازمة القولون العصبي وحدوث إسهال.
- يحتمل أن يصاب الشخص بهشاشة العظام نتيجة زيادة مادة الكافيين للتخلص من كمية الكالسيوم في البول.. وذلك يعمل على ضعف العظام ويسهل التعرض للكسر.
- إذا قام الشخص بشرب 6 أكواب كل يوم فيزيد من خطر إدمان القهوة.. ويتعرض الشخص لأعراض الانسحاب في نفس موعد شربها عند التوقف بشكل مفاجئ عن شربها.
- يحتمل أن تزداد أعراض الانفعال والقلق عند الإكثار من شرب القهوة السوداء.
- من الممكن أن يتسبب شرب كمية كبيرة من القهوة السادة لمدة طويلة في الإصابة بسرطان الثدي وحدوث اضطرابات في الدورة الشهرية.
اقرأ أيضًا: أضرار حليب الإبل
التأثير السلبي للقهوة السوداء على الحامل
ينصح الأطباء المرأة الحامل بشرب كوب واحد فقط في اليوم، وفي حالة الإفراط في تناولها خلال فترة الحمل فيؤدي إلى حدوث مخاطر صحية من أبرزها ما يلي:
- في حالة شرب كمية كبيرة من القهوة فتصل مادة الكافيين الموجودة بها إلى الجنين عن طريق المشيمة.. مما يصعب للجنين التخلص منها كما يفعل جسم الشخص البالغ وقد يؤدي بقائها لحدوث خلل في النمو.
- إن الإكثار في تناول القهوة كل يوم يؤدي إلى زيادة فرصة حدوث ولادة مبكرة.
- من الممكن أن يحدث إجهاض ووفاة الجنين وخاصة عند شربها خلال الثلاث أشهر الأولى.
- ينخفض وزن الجنين عند ولادته، وذلك يكون السبب وراء حدوث الكثير من المشاكل الصحية له.
- يتسبب شرب القهوة بكثرة في الشهور الحمل الأولى إلى تخلط الدم في المشيمة مما يؤثر على تنفس وغذاء الجنين.
- يمنع استفادة جسم المرأة الحامل من الحديد الموجود بالطعام.
- إن استهلاك الكثير من القهوة يزيد من أعراض الحمل منها التقيؤ والغثيان واضطراب في الجهاز الهضمي.
اقرأ أيضًا: اضرار بذرة القاطونة للتخسيس
من أهم أضرار القهوة السوداء هو أنها تعمل على ارتفاع مستوى ضغط الدم، كما أنها تتسبب في حدوث أرق وعدم انتظام دقات القلب والشعور بالقلق والصداع.