خلطة التسمين الطبيعية: 8 وصفات لزيادة الوزن بفاعلية
خلطة التسمين التي تعتبر من الأهداف التي يسعى إليها السيدات والفتيات النحيفات والذين يمتلكون جسم نحيف وغير متناسق فتلك الخلطات تساعد المرأة في تحسين قوام الجسم وجعله أنثوي وإعطاءه امتلاء وأناقة وجاذبية كما أن الخلطات لا تسبب أي مخاطر أو أضرار على الجسم حتى لو لم تأتي بنتائج فعالة وهذا المقال يحتوي على الخلطات الطبيعية والتي تساعد في زيادة الوزن.
خلطة التسمين
أن خلطة التسمين تعمل على ضبط قوام الجسم وتوازنه وتعطيه مثالية كما تساعد في شد ترهلاته ونقدم الكثير من تلك الخلطات فيما يلي:
أولًا خلطة اللبن والعسل
المكونات
- ٣ كوب زبادي طبيعي.
- ٦ ملاعق عسل صغيرة.
- ٣ حبات من الموز المقطع.
- ٢٠ حبة من الجوز.
طريقة التحضير
- وضع المكونات السابقة داخل الخلاط وخلطها جيدًا.
- تناول كوبين من الخليط يوميًا مرة صباحًا قبل الفطار ومرة في المساء قبل النوم.
ثانيًا خلطة الزبيب والحلبة
المكونات
- كوب زبيب حبات.
- كوب ماء.
- ٤ ملاعق حلبة بودرة صغيرة.
طريقة التحضير
- نقع الزبيب لمدة 15 دقيقة في مقدار من الماء.
- وضع المنقوع في الخلاط وخفقه بشكل جيد حتى يصبح سائل بدون كتل.
- وضع الحلبة على الخليط والبدء في الخفق مرة أخرى.
- وضع الخليط داخل الثلاجة مع القيام بتناول مقدار كوب منه كل يوم قبل وجبة الإفطار.
ثالثًا خلطة الخميرة وماء الورد
المكونات
- ٢ ملعقة صغيرة خميرة.
- ١/٤ كوب ماء ورد.
طريقة التحضير
- خلط المكونات حتى يصبح الخليط كريمي.
- تنظيف المنطقة التي يتم تسمينها ثم وضع الخليط عليها.
- ترك الخليط على البشرة لمدة ١٥ دقيقة ثم غسله بالماء البارد.
رابعًا خلطة الحلبة
المكونات
- ٣ جرام حلبة مطحونة.
- كوب ماء مغلي.
- ملعقة عسل صغيرة.
طريقة التحضير
- مزج المكونين جيدًا.
- ترك المزيج إلى أن يبرد ثم تصفيته.
- وضع ملعقة عسل على المزيج السابق.
- القيام بتناول المزيج ٣ مرات في اليوم.
خامسًا خلطة العسل والسمسم
المكونات
- كوب سمسم محمص.
- عسل طبيعي.
طريقة التحضير
- طحن كوب السمسم حتى يصبح ناعم.
- إضافة العسل وعجن الخليط جيدًا.
- تناول ملعقة كبيرة من الخليط كل يوم قبل النوم.
سادسًا خلطة الخميرة والحلبة
المكونات
- ملعقة ونصف خميرة.
- كوب حلبة.
- ملعقة حلاوة طحينية كبيرة.
- كوب مطحون من المكسرات.
طريقة التحضير
- تخلط كافة المكونات بشكل جيد.
- تناول ٢ ملعقة كبيرة مع كوب من العصير أو كوب من الحليب ٣ مرات في اليوم.
سابعًا خلطة الحليب والشوفان
المكونات
- كوب حليب.
- ١/٢ كوب شوفان.
- ٢ كوب جبنة صفراء.
طريقة التحضير
- وضع المكونات في الخلاط وخلطها جيدًا.
- تناول الخليط كل يوم في الصباح قبل الإفطار.
ثامنًا خلطة اللبن والموز
المكونات
- ٢ كوب لبن.
- ١/٢ كوب عسل نحل صغير.
- عدد ٦ ثمرة موز.
- ٢٠ حبة عين جمل.
طريقة التحضير
- وضع كل المكونات في الخلاط وخلطها ليصبح خليط ناعم.
- شرب الخليط يوميًا.
- اليوم الأول يشرب على الريق.
- اليوم الثاني يتم شربه قبل النوم.
شاهد أيضًا: خلطة كريمات تبيض للعروس
خلطة تسمين من العطار
يلجأ الكثير من الأشخاص الذين يعانون من النحافة إلى تناول أعشاب طبيعية من العطار تساعد في زيادة الوزن والتخلص من النحافة ومن هذه الأعشاب ما يلي:
أولًا عشبة البلبل من العطار
المكونات
- ٥ ملاعق حلبة مطحونة.
- ٢ ملعقة كركم.
- كوب محمص من السمسم.
- ١/٤ ملعقة من ملح الليمون.
- ١/٤ ملعقة زيت.
- ١/٤ كوب دقيق.
- ١/٢ كوب سوداني مملح.
- ١/٢ كيلو عسل أسود.
طريقة التحضير
- إحضار إناء وإضافة كلًا من الكركم والحلبة والدقيق والعسل ثم وضعهم على النار وتركهم إِلى أَن يمتزجا جيدًا.
- إضافة الماء والليمون للخليط السابق.
- وضع الحلبة والزيت في إناء وخلطه جيدًا ثم وضعه على جميع المكونات السابقة.
- إضافة السمسم والفول السوداني.
- التقليب الجيد للخليط السابق ثم تناوله يوميًا.
ثانيًا خلطة عشبة البابونج من العطار
المكونات
- كيس شاي بابونج.
- كوب ماء.
طريقة التحضير
- غلي كوب الماء ثم وضع كيس شاي البابونج فيه مع التقليب الجيد.
- ثم تناول المغلي قبل الوجبات بربع ساعة.
ثالثًا خلطة نبتة الحلبة من العطار
المكونات
- كوب ماء.
- حلبة.
- عسل نحل.
طريقة التحضير
- إحضار إناء ووضع به كوب الماء والحلبة ووضعه على نار ذات درجة حرارة متوسطة.
- تغطية المغلي على النار وذلك لأن عشبة الحلبة من الأعشاب المتطايرة.
- ثم ترك الحلبة إلى أن تبرد ثم يتم وضع العسل عليها.
- تناول المغلي مرتين يوميًا.
- ملاحظة عند تناول المغلي السابق والشعور بألم في منطقة الثدي يجب التوقف التام عن تناول المغلي.
رابعًا عشبة الشوك المقدس
المكونات
- ٢ ملعقة شوك مقدس.
- كوب ماء.
طريقة التحضير
- إحضار إناء ووضع به كوب من الماء ثم ملعقتين من عشبة الشوك المقدس.
- ثم وضع الخليط على النار إلى أن يغلي.
- تناول المشروب المغلي ٣ مرات في اليوم.
شاهد أيضًا: خلطة طبيعية لتطويل الشعر بسرعة فائقة
خلطة تسمين مضمونه
على الرغم من تعدد الخلطات الطبيعية التي يمكن تناولها للتسمين إلا أن أغلب الأشخاص يبحثون عن خلطات مضمونة وتأتي بنتائج فعالة وسريعة لذلك نقدم بعض تلك الخلطات فيما يلي:
خلطة السمن والسكر
المكونات
- ٢ ملعقة سكر.
- ٢ ملعقة سمن.
طريقة التحضير
- خلط السكر مع السمن بشكل جيد ثم خفق الخليط في الخلاط الكهربائي إلى أن نحصل على قوام كريمي.
- تناول ملعقة واحدة يوميًا قبل الأكل بربع ساعة.
- ملاحظة يجب مراعاة كمية السكر لمرضى القلب والسكر والضغط.
خلطة السكر والخميرة والحليب
المكونات
- كوب حليب.
- ٢ ملعقة سكر.
- ٢ قطعة خميرة.
طريقة التحضير
- نقع الخميرة داخل كوب الحليب لبضع دقائق.
- ثم نضيف السكر ونقلب جيدًا.
- تناول الخلطة على معدة فارغة.
خلطة العرقسوس
المكونات
- كوب عرقسوس مجفف.
طريقة التحضير
- نقع عشبة العرقسوس لمدة تصل إلى ٤ ساعات.
- ثم تصفية المنقوع جيدًا بحيث يكون جاهز للتناول.
- تناول كوب من المنقوع 3 مرات يوميًا وذلك لمدة 15 يوم.
خلطة جذور الجنطيانا
المكونات
- ١/٢ كوب جذور جنطيانا.
- ٢ ملعقة عسل أبيض كبيرة
طريقة التحضير
- غلي الجذور لمدة تصل إلى ٢٥ دقيقة.
- ثم تحلية المغلي بالعسل الأبيض.
- تناول المغلي مرتين يوميًا على معدة فارغة قبل الإفطار ومرة ثانية قبل النوم.
خلطة عشبة الهندباء
المكونات
- ١/٤ كوب عشبة هندباء.
- ٢ ملعقة عسل أبيض.
طريقة التحضير
- غلي العشبة لمدة ٥ دقاىق.
- رفع المغلي من على النار ثم تركه إلى أن يبرد.
- ثم تحلية المغلي بالعسل وتناوله فورًا.
خلطة الحلبة والزعتر
المكونات
- 2 ملعقة حلبة صغيرة.
- ملعقة زعتر جافة.
- ملعقة عسل.
- ملعقة زبيب.
طريقة التحضير
- تحضير كوب ووضع به المكونات السابقة.
- مزج المكونات مزجًا جيدًا ثم تناوله يوميًا على الريق.
خلطة شاي الحلبة
المكونات
- ملعقة مطحون الحلبة صغيرة.
- ٢ ملعقة عسل.
- كوب من الماء الساخن.
- ملعقة شمر مطحون صغيرة.
طريقة التحضير
- إضافة الحلبة والشمر إلى كوب الماء الساخن.
- ثم ترك الخليط السابق منقوع لمدة لا تقل عن ١٥ دقيقة.
- تصفية المنقوع ثم إضافة العسل عليه.
- تناول المنقوع يوميًا.
شاهد أيضًا: خلطة كريمات تبيض بدون كرتزون
تحدثنا في هذا المقال عن خلطة التسمين وقدمنا الكثير من تلك الخلطات الطبيعية والمميزة وكذلك الخلطات التي تزيد وزن الجسم من عند العطار وتتمتع بالنتائج الفعالة والفورية والخلطات المضونة التي قامت بتجربتها العديد من السيدات وحققت نتائج مضمونة.